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順產后多久可以洗澡？產后應注意哪些事項？

總結：自然分娩對孕婦來說是一種比較好的方式，而且危害較小。順產后，產婦的身體處于不設防期。這個時期容易引起細菌入侵，剛分娩的產婦汗腺比較活躍，容易出現溢奶現象。這個時候，清潔身體就很重要了。順產后多久可以洗澡？自然分娩方式對孕婦來說是一種比較好的方式，而且危害較小。順產后，產婦的身體處于不設防期。這個時期容易

4202025-09-21

中國式“坐月子坐月子”好不好？

1.根據國家判斷是否需要坐月子不嚴謹，體質與國家無關在回答為什么只有中國媽媽有坐月子的特殊習慣時，很多人將其歸因于種族和體質的差異。撇開禁閉的具體情況不談，僅根據國家來判斷一種行為是否需要是一種不準確的說法。一個

4732025-09-21

坐月子吃紅糖會導致產后貧血？

張女士前段時間剛生完孩子。婆婆和媽媽都認為紅糖是最補血養血的。他們讓張每天喝幾次紅糖水，荷包蛋也不忘放紅糖。可是，寶寶滿月的時候，她一點都不開心。本應減少或消失的惡露反而增加了。她的臉色沒有生前紅潤，總覺得四肢無力。丈夫帶她去醫院檢查，發現她嚴重貧血。寶寶是自然生的，失血不多，坐月子吃的頻繁，吃的多，怎么會貧血呢？在詢問了她的情況后，醫生告訴她，她的貧血可

4402025-09-21

產后收腹帶你必須知道的事

【目的】壓迫切口部位以防止傷口出血；防止被其他污垢污染；產婦下地時收縮腹部，有助于增加腹肌的力量，便于行走。【緊身胸衣時間】剖腹產后24小時內繼續使用。術后可間歇使用3-5天。腹帶用于地面活動，臥床休息或睡覺時松開，以減少過度束縛對腸道蠕動的影響，延長排氣時間。收腹帶使用多長時間沒有嚴格的規定，可以根據個人情況而定。順產一般不用

3892025-09-21

母乳媽媽看寶寶的“糧倉”保養

2019年8月1-7日是第28個世界母乳喂養周。今年的宣傳主題是“助力父母，成功母乳喂養”。母乳是寶寶最好的口糧，越來越多的媽媽堅持母乳喂養。但是，在給寶寶喂奶的過程中，新手媽媽是不是也遇到了很多關于母乳喂養的問題呢？為此，記者采訪了北京多家婦幼保健院的專家，介紹護理寶寶的知識，幫助

4222025-09-21

過度緊張易引發產后大出血

引起產后出血的主要原因可分為四種：1.子宮收縮乏力，常見原因如產婦精神過度緊張，對分娩有恐懼感；產程過長，體力消耗過大；合并慢性全身性疾病或產科并發癥；存在雙胎妊娠、巨大胎兒、合并子宮肌瘤等影響子宮收縮的局部因素。2.胎盤因素，如胎盤滯留、胎盤粘連或植入、胎盤部分殘留，影響子宮收縮，導致產后出血過多。3.軟產道損傷，如會陰、陰道、宮頸裂傷等。4

3632025-09-21

影響母乳喂養質量的七種負面情緒

母乳是寶寶最好的食物，母乳喂養的寶寶會更健康、更聰明。母乳喂養促進母嬰之間的交流。母乳喂養的好處很多。但是，媽媽們在哺乳的時候也會有一些負面的情緒。這些負面情緒都會影響媽媽的母乳喂養。新媽媽一定要努力克服這些負面情緒。1.擔心。第一次母乳喂養的媽媽們，常常

4312025-09-21

冬季坐月子如何運動和休息？

說說“坐月子”的那些事月子期間如何鍛煉？就我們國家的風俗習慣和中國人的體質而言，冬天不鼓勵新媽媽們到戶外活動，但一定要經常在室內鍛煉身體。健康的新媽媽可以在產后6-8小時內坐起來，坐起來吃飯，12小時內起床排便。產后第

3832025-09-21

產后媽媽應忌食人參(圖)

很多產婦認為，產后身體虛弱的時候吃點人參，號稱有很大的滋補作用，會有好處，殊不知有時反而適得其反。從中醫的角度來看，分娩時的外傷和出血，加上臨產時精疲力竭，會導致產婦產后處于“虛實郁結”的狀態。不過，一般不需要刻意治療。即使需要治療，也要根據其特點服用補虛化瘀的方劑。人參的補氣作

3712025-09-21

“月子病”有哪些癥狀？

“坐月子病”是指女性在產后一個月內感受外感風寒后出現的一系列癥狀，其中以關節痛居多，不少女性常出現手腕、指關節、腳后跟麻木或麻木等癥狀。疼痛等本病的病因是分娩后產婦內分泌發生變化，全身肌肉和肌腱的彈性和強度下降，關節囊和關節附近韌帶的張力減弱，使關節松弛.過多的家務勞動或抱孩子，都會增加關節、肌腱和韌帶的負擔，容易引起手腕、指關節等部位的勞損性疼痛。此外，女性在此期間一般臥床休息較多，地面

4822025-09-21

坐月子瘦身四大要點

說說“坐月子”的那些事完全不吃鹽和調味品一般來說，整個孕期增加的體重在12公斤左右。那么這12斤的體重是如何從身體上消失的，就成為了新媽媽們關注的焦點。現在我們算一下，寶寶加上胎盤的重量大概是5.5公斤，還有6.5公斤，其中水分占了60%多。也就是說，孕期各種因素產生的水分，必須在產婦分娩后慢慢排出。因此，如果在坐月子期間吃太咸或含有醬油、醋、番茄醬等調味品的食物，或吃腌制食

4102025-09-21

產后補不一定對媽媽有益

臥床不起的新媽媽身體虛弱，不適合“大補特補”。補充過多會阻礙營養物質的吸收，如果不被消化。新媽媽的飲食如何才算是合理、營養、適合媽媽身體比較虛弱的呢？新媽媽剛生完寶寶，接下來要做的第一件事就是恢復體力，早點給新生兒喂奶。為此，長

3692025-09-21

說說坐月子的那些事

說說“坐月子”的那些事故事一：坐月子的我“臟”了張女士：一想起坐月子的我，印象最深的就是一個字：臟！那時候婆婆整天管著我，不讓我洗頭洗澡。更痛苦的是連刷牙都不讓，只好用溫水漱口。衣服天天換洗，可我總覺得身上有臭味，婆婆總是嘮叨：“這是為你好，不注意生病，永遠不會好起來。”只能慶幸自己生在秋天我的寶貝，如果是盛夏，我怎么熬得過！故事二：胖媽媽坐月

4652025-09-21

母乳喂養的媽媽更要注意飲食

哺乳期間，為了媽媽和寶寶的健康著想，應避免攝入某些會影響乳汁分泌的食物或一些特殊的個人喜好，以免破壞良好的喂養效果。一、抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。2、刺激物：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性大的物品，包括：辛辣調味品、辣椒、酒、咖啡和香煙。酒精：一般來說，少量酒精可以促進乳汁分泌，對寶寶沒有影響；過量飲酒會抑制乳汁分泌，影響子宮收縮，應少飲

4372025-09-21

產后護理要注意4個方面

1、新媽媽房間的溫度要適宜，要保證空氣流通和陽光充足。新媽媽的衣服和被子要清洗干凈，及時更換衣服，防止著涼和中暑。應避免窗戶和空調出風口。2、注意新媽媽的個人衛生。每天用溫毛巾或干毛巾擦汗，堅持用溫水洗臉，用木梳梳頭，做衛生用品專用。飯前飯后和哺乳前洗手。3、合理飲食。新媽媽的飲食要多樣化，少食多餐，晚上也可以加餐12次。飲

4022025-09-21

產后傻三年的說法靠譜嗎？

產后媽媽會精神恍惚、健忘，這種感覺很可怕，更糟糕的是，周圍的人無法理解這種感覺和這種變化。有時候，“笨”也會給我們的生活帶來或大或小的麻煩。要避免這個問題，首先要了解原因。現在，我們為您找出“罪魁禍首”。俗話說：三年生子。許多新媽媽發現她們在生產后開始忘記。是什么原因讓她們生完孩子

4082025-09-21

產后如何恢復和諧的“性”生活

懷孕十個月期間，準媽媽的身體狀況發生了很大的變化，包括體重增加、脂肪增加、乳房和子宮變大、盆腔變得充血等等。這些變化是慢慢積累的，所以產后身體要等一段時間才能恢復。因此，新爸爸和新媽媽想要重新投入和諧的夫妻性生活，還需要等待一段時間。

4242025-09-21

產后媽媽用什么水洗臉最好

我們都知道，用過多的熱水洗手會使手變得干燥粗糙。這是因為熱水會吸收皮膚上的皮脂。雖然臉上的皮脂分泌比手多，但如果每天洗臉多次后不好好保養，皮膚還是會變得粗糙。那么產后媽媽應該用溫水還是冷水洗臉呢？專家解答：產后媽媽一般用自來水、井水等硬水煮沸后洗臉，或者放入一些美容用的硼砂攪拌溶解也可以。油性或干性皮膚的人最好用溫水洗臉，因為對于油性皮膚的人來說，溫水可以擴張皮膚的毛細血管，打

4002025-09-21

如何給剖腹產嬰兒喂奶

很多剖腹產的新媽媽都不愿意馬上給寶寶喂奶，因為擔心剖腹產不會像自然分娩那樣，而是要進行手術和一系列的麻醉，所以大部分媽媽不會讓寶寶在一段時間內進行母乳喂養。幾天。但對于一些“新手媽媽”來說，雖然有母乳喂養的決心，但一些不科學的認知卻讓寶寶錯過了最好的母乳喂養。疑惑：母乳中會不會有“殘留”麻醉劑？做過剖腹產手術的媽媽都

5082025-09-21

剖腹產的四個后遺癥讓你后悔終生（圖）

現在，剖腹產似乎越來越流行，這與女明星的主演不無關系：小S、孫悅、布蘭妮、伏明霞、蔣勤勤……可能很多準媽媽會覺得：既然這些“模范女性”都選擇剖腹產，我們何不了解一下呢？不過，專家提醒準媽媽們在選擇分娩方式時不要盲目跟風。剖腹產雖然可以暫時緩解

5762025-09-21

哺乳媽媽可以喝酸奶嗎？

新生嬰兒通過母乳吸收營養，所以哺乳期婦女的飲食是一門大學問。飲食不當會直接影響寶寶的健康。那么，哺乳期可以喝酸奶嗎？這是北京466醫院婦科的女性健康研究課題之一。讓我們來看看細節。哺乳期可以喝酸奶嗎？北京466醫院婦科醫生指出，哺乳期媽媽對鈣的需求量很大，需要特別注意補充。牛奶及乳制品（如牛奶、酸奶等）的鈣含量最高，易于吸收利用。每天應供給

4212025-09-21

春天是新媽媽減肥的最佳時機

很多新媽媽生完孩子，身材都會走樣。春天來了，夏天也就不遠了。新媽媽為了夏天穿得漂亮，春天就要減肥了。冬天太冷，新媽媽懶得動，而且冬天的骨頭比較脆弱，運動的時候風險更大。想要在夏天穿得美美噠，春季是減肥的最佳時機。那么，如何把握春季減

4692025-09-21

梁詠琪產后好氣色歸來新媽媽如何調理氣血？

近日，剛生完女兒兩個月的梁詠琪在微博曬出一張抱著女兒的照片，自曝當天生完孩子第一次上班，非常想念孩子。“今天是我產后第一次出來工作，我好想念Sofia，無時無刻不在想她……而我在努力工作后最渴望的時刻，當然是看到女兒微笑著看著她。”回家就給我！寶貝，快給她抱抱！”照片中，梁詠琪的頭發梳在腦后，皮膚白皙細膩，氣色很好。她抱著女兒，臉上洋溢

4862025-09-21

產后新媽媽如何重拾美腿

解決問題，首先要正視問題。因此，您需要做的第一件事就是照照鏡子，找出您的腿有什么問題。一般來說，生完孩子后，腿部最容易出現以下情況：1、腿腫：大腿和小腿都會出現腫脹。生完孩子，如果身體還沒有完全恢復，如果身體還有炎癥，就很容易出現水腫。此外，水腫還與一個人的體質有關。一般來說，水腫體質的人下半身比上半身更容易發胖，而且還伴有便秘、手腳冰涼、出汗少、

8002025-09-21

母乳喂養會導致乳房下垂嗎？

馬伊琍近日現身街頭，被狗仔隊拍到。緊身衣下，她的胸明顯是有型的，似乎在下垂。眾所周知，馬伊琍在生下二女兒后還堅持母乳喂養。她是娛樂圈少有的哺乳媽媽，一直受到粉絲的贊賞。不過，很多媽媽可能會疑惑，馬伊琍乳房下垂是不是跟母乳喂養有關

4602025-09-21

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