admin
時間：2025-09-21 16:35:04來源：本站整理點擊：
張女士前段時間剛生完孩子。婆婆和媽媽都認為紅糖是最補血養血的。他們讓張每天喝幾次紅糖水，荷包蛋也不忘放紅糖。可是，寶寶滿月的時候，她一點都不開心。本應減少或消失的惡露反而增加了。她的臉色沒有生前紅潤，總覺得四肢無力。丈夫帶她去醫院檢查，發現她嚴重貧血。寶寶是自然生的，失血不多，坐月子吃的頻繁，吃的多，怎么會貧血呢？在詢問了她的情況后，醫生告訴她，她的貧血可能與過量食用紅糖有關。紅糖補血，為什么會引起貧血？
關于紅糖的用途，醫生認為應該從兩個方面來看：一是從中醫的角度來看，紅糖性溫，益氣行氣，活血化瘀。由于分娩時難免失血，所以產后適量喝點紅糖水，有一定的保健作用。不僅可以補血，還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。但是，紅糖吃多了，會增加子宮的蠕動和收縮，不利于傷口的修復，尤其容易引起血性惡露增多、失血、貧血。產婦食用紅糖不宜過于頻繁和過量，每天最好不要超過20克，一般服用時間為710天，以后要多吃有營養、多樣化的食物。
另外，建議孕婦不要局限于某一種補血產品。吃一些紅棗、南瓜、葡萄、木耳，會有一定的補血作用。其次，紅糖的營養成分并不全面，比紅糖更有營養的東西還有很多。現在食物多樣化、豐富了，紅糖已經不再是媽媽坐月子的必吃食物了。如果讓產婦故意大量吃紅糖，甚至喝兩三斤，在坐月子期間，會導致產婦攝入過多的熱量。如果媽媽愿意喝甜的粥或者湯，加點紅糖也是可以的。
Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖搖籃網〗 版權所有 備案號:
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告 侵權刪除 @qq.com
