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9個月寶寶營養食譜：杏仁蘋果豆腐羹

琳琳媽愛學習時間：2024-11-01 15:32:46來源：本站整理點擊：

 食譜原料

　　主料：豆腐(北)100克、蘋果70克、 香菇(鮮)30克
　　輔料：杏仁30克
　　調料：香油5克 鹽2克
　　制作方法
　　1. 將豆腐切小塊置水中泡一下撈起;冬菇攪成茸和豆腐煮滾，油鹽調味勾芡成豆腐羹。
　　2. 杏仁去衣，蘋果切粒，同攪成茸。
　　3. 待豆腐羹冷卻，加杏仁、蘋果糊拌勻即成。
　　適用人群
　　6個月以上寶寶
　　健康提示
　　常吃豆腐可增加免疫力，促進機體代謝，保護肝臟，兒童食用有利于生長發育。
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