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12-45歲全面護膚指南，改善各種肌膚問題

時間：2024-07-22 15:01:38來源：本站整理作者：小希芭比點擊：

12-18歲青春期

皮膚特點：
油脂旺盛，角質易堆積，容易出現(xiàn)毛孔痘痘
總體偏好，柔韌，紅潤
護膚要點：
補水、保濕、防曬、青春痘
18歲之前護膚以簡單有效為主: 成分和產品簡單，做好防曬
護膚步驟：
早間：潔面一水一精華乳一防曬
晚間：卸妝一潔面一水一面膜一水一精華乳
面膜：補水類面膜為主，一周2-3次
護膚品選擇：
潔面：氨基酸和皂基雙重溫和補水潔面
防曬：清爽水質防曬霜，有痘痘可增加對應護理

19-24歲青春期后

皮膚特點：
由于學習工作壓力，熬夜?jié)u漸變多，飲食不節(jié)制，臉部會暗沉、痘痘、敏感和干紋等
護膚要點：
補水保濕、抗痘、黑眼圈、細紋
睡前必須卸妝，出門必涂防曬，功能性護理前，建議維穩(wěn)補水
護膚步驟：
早間：潔面-水-眼部-精華-乳-霜-防曬
晚間：卸妝-潔面-水-面膜-水-眼部-精華-乳
面膜：補水類面膜為主，功效面膜為輔
護膚品選擇：
潔面：氨基酸和皂基雙重溫和補水潔面
基礎護膚+防曬：修復維穩(wěn)補水型+眼精華+防曬

31-45歲熟齡期

皮膚特點：
30歲后皮膚加速衰老，易長斑，皺紋，松弛
護膚要點：
補水保濕、抗衰老、抗氧化、防曬
要少熬夜，多運動，護理要有早補水，晚修復
護膚步驟：
早間：潔面-水-眼霜-補水精華-補水乳-霜-防曬
晚間：卸妝-潔面-水-補水精華-面膜-水-眼霜-抗衰精華-乳-霜
面膜：適當去角質，用泥膜，補水+功效面膜
護膚品選擇：
護膚品：補水+抗衰或美白修護類+重視眼部
防曬：防曬才防老，每天必須涂

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