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產后能吃海參嗎？

家有二寶

問題更新日期：2024-07-10 10:54:10

問題描述

產后能吃海參嗎？月子期間如何調養？

精選答案

月子一般指產褥期。生產后能吃海參的，可以在坐月子期間服用。海參的營養價值高，含有豐富的蛋白質，服用后可以提高身體免疫力。但要適量，不要一次吃太多。注意最好是服用其他食物調理身體。根據情況，建議生產后高鹽的食物要少吃，注意飲食要清淡有營養，多喝水，避免生冷的飲食。還有注意不要減肥，要注意衛生，注意多休息，避免勞累，多補充營養，肉類，水果蔬菜要合理搭配。

順產后，如何確保良好的產后恢復？

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