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時間：2025-09-19 03:15:05來源：本站整理點擊：
哪些孕婦需要清胎毒 孕婦去胎毒食譜推薦,說起去胎毒很多孕婦媽媽都不陌生，特別是民間還流傳著吃鵝蛋去胎毒的說法，那么是每個孕婦都要去胎毒嗎，哪些孕婦要去胎毒呢，下面八寶網的小編就來說說：每個孕婦都要去胎毒嗎 哪些孕婦需要清胎毒。
胎毒，民間說法，是孕婦原本的體質，和孕期所吃的辛辣熱物，在小寶寶身上會形成濕疹、黃疸、鵝口瘡……在出生后發出來。有說媽媽在懷孕時吃麻辣吃多了，容易生胎毒。其實，胎毒不一定是吃出來的。中醫上的胎毒主要是指痰濕和肝毒。也就是說，痰濕體質、或肝膽濕熱、肝膽解毒功能不太好的媽媽，更容易生胎毒。而且胎毒不只影響寶寶出生后的幾天，有些人終身的濕疹體質、甚至頑固蕁麻疹，都可能是胎里帶來的。
內熱明顯的孕媽
有些人懷孕后內熱會比較明顯，燥熱、小便黃、大便干結，甚至身上皮膚瘙癢，濕疹;熱證明顯的孕媽，孕晚期8個月左右，就可以開始清胎毒了。
愛吃麻辣、海鮮的孕媽
醫家謂胎毒得自“母孕時辛辣熱物是所喜”。油炸、麻辣的重口食物最易引發寶寶胎毒;海鮮在孕期后三個月也要少吃，容易引發寶寶出生后濕疹。
痰濕體質的孕媽
痰濕是很容易在體內堆積垃圾的體質，很容易影響到胎寶寶。(痰濕體質一般舌苔厚膩)
肝膽濕熱、肝火大的孕媽
媽媽肝膽濕熱、肝火、肝解毒功能不好的話，寶寶出生后容易生黃疸。肝膽濕熱不只孕后期要清，隨時都要清的啦。(肝膽濕熱體質一般舌紅苔黃膩，容易口苦、生眼屎。)
薺菜：春天是薺菜生長的季節，如果家里恰好有春天里生下來的寶寶，身上有娘胎里帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。
鵝蛋：鵝蛋不僅十分有營養，而且清腦益智，可以改善記憶力。此外，孕婦在妊娠后期特別是臨產之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。鵝蛋甘溫，可補中益氣;故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體。一般人均可食用，適宜用量，每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。
綠豆湯：清肝火肝毒。綠豆性寒，孕早期前三個月不建議吃，熱證明顯、肝膽濕熱的孕媽吃最好，綠豆能清肝火肝毒，孕7月以后如果有熱證時可以偶爾喝一次。怕寒涼的話，可以加一小片陳皮同煮。
椰青：清羊水。在海南島，椰子是清胎毒、清羊水的好東西。椰青就是嫩的椰子，比起老椰子，它的椰汁更解熱生津，整個孕期都可以放心喝。
白蓮須：白蓮藕屬睡蓮科植物，柄名“荷?！保~名“荷葉”，花名“荷花”，蕊名“蓮須”，果殼名“蓮蓬”，果實名“蓮子”，地下莖名“蓮藕”。白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用。
橄欖：橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用于配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至于橄欖去胎毒作用，并沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可，只局限于川渝的地區，認為青果燉豬肚可以去母親體內熱毒。
一：薺菜馬蹄
原料：馬蹄150克，薺菜20克，鹽3克，味精2克，蔥油5克。
制作方法:
1、將削好的馬蹄煮熟過涼，瀝干水分;
2、薺菜汆水過涼，擠干水分，剁成末;
3、將馬蹄和薺菜末放一起，加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。
小提示：使用薺菜去胎毒是天然安全的方法，免去了寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的，身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的癥狀，新媽媽在吃薺菜或者將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝，就能有效幫助寶寶去掉娘胎里帶來的胎毒。
二：花菜炒肉絲
原料：花菜、里脊絲、青紅椒絲、生姜片;醬油、糖、雞精、淀粉、色拉油、鹽
制作方法:
1、花菜洗凈，摘成小朵，過水焯至斷生。
2、里脊絲加入醬油、糖、雞精、淀粉腌至入味。
3、鍋內放油，放入做法二的里脊絲煸炒變色后隨即加入做法一的菜花和青紅椒絲煸炒。
4、加入鹽調味，起鍋即成。
小提示：維生素K1能夠有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態反應的最終形成，有去胎毒的作用，而菜花含有豐富的維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素，孕媽媽產前常吃菜花，可以增加日后母乳中維生素K的含量，幫助寶寶去胎毒。
三：欖菜肉碎四季豆
原料:四季豆1斤、肉餡2量、橄欖菜1-2大勺、紅辣椒2個、蔥、姜、蒜少量。
制作方法：
1、肉餡加入少許鹽、醬油、料酒、蔥姜末拌勻腌制半小時。
2、辣椒、蔥切片，姜、蒜切末。
3、豆角擇去老筋，洗凈，切成小丁。
4、做鍋燒開適量水，將豆角丁放入焯2分鐘，撈出，然后盡量壓干豆角中的水分。
5、炒鍋中加入2兩油，燒到6成熱，放入焯好的豆角煸炸2-3分鐘(中小火，千萬別炸過了)，將水分煸出去即可。
6、將豆角倒出備用，鍋中剩下的油把肉餡倒入大火快速煸熟。
7、將肉餡倒出備用，剩下一點點油，加入蔥、姜、蒜、辣椒爆香，然后已經熟了的豆角和肉餡。
8、加入橄欖菜1-2大勺、生抽1小勺，糖一小勺，鹽適量，翻炒均勻出鍋。
小提示：橄欖含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，有防治心臟病、保護膽囊的功能，孕媽媽在懷孕期及哺乳期間多食橄欖，對寶寶的大腦發育有明顯的促進作用，讓寶寶更聰明。
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