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時間:2025-09-18 22:15:05來源:本站整理點(diǎn)擊:
產(chǎn)后月經(jīng)早來好還是晚來好 產(chǎn)后來例假的正常時間是多久。有些媽媽出了月子就來月經(jīng)了,有些孕婦哺孕期結(jié)束后才來,有些一年才來,那么產(chǎn)后月經(jīng)到底是早來好還是晚來好呢?產(chǎn)后來例假的正常時間是多久,產(chǎn)后來月經(jīng)應(yīng)該如何護(hù)理呢,下面八寶網(wǎng)的小編就來說說:產(chǎn)后月經(jīng)早來好還是晚來好 產(chǎn)后來例假的正常時間是多久。
如果新媽媽沒有喂奶,月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會來。研究資料顯示,沒有哺乳的新媽媽,有40%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵;到了產(chǎn)后8~12周,還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的新媽媽大約只占35%。哺乳的新媽媽,在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng),大多數(shù)哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。
產(chǎn)后泌乳激素持續(xù)維持高數(shù)值時,即會發(fā)生所謂的產(chǎn)后無月經(jīng)癥。通常稱血中泌乳激素過高的毛病為“高泌乳激素血癥”。哺乳期新媽媽沒來月經(jīng),是因?yàn)椴赣溉闀寡械拿谌榧に厣撸鼓X下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止,而造成沒有排卵周期不能排卵。
母乳喂哺寶寶的新媽媽,排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲,有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多,第二次月經(jīng)就恢復(fù)了,這些都是正常現(xiàn)象,因此不必治療。
來的早就代表恢復(fù)好,身體的各個機(jī)能都盡快恢復(fù)了,排卵也開始正常了,而且,據(jù)老人們說:如果產(chǎn)后月經(jīng)來的早的話,說明以后孩子會很多。照現(xiàn)在的話理解,就是恢復(fù)排卵早,更容易懷孕吧,以前不流行“三年抱倆”嗎,月經(jīng)來的早,懷孕幾率就更大一些。不過現(xiàn)在的科學(xué)觀點(diǎn)是,產(chǎn)后也要避孕,給身體和子宮一定的恢復(fù)時間,尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽,懷第二胎要隔三年比較好。
堅(jiān)持哺乳的媽媽們說,大姨媽來的晚更好,聽說來月經(jīng)了奶水會大大減少,還可能影響奶水質(zhì)量呢!所以還是晚點(diǎn)兒來更好。而來月經(jīng)過早并不能保證子宮恢復(fù)的好,但是足以證明媽媽氣血不足。
——1個月
有的媽媽孩子剛滿月或者惡露剛干凈,大姨媽就如期而至了。當(dāng)然,這是在媽媽沒有哺乳、身體各方面狀況良好的情況下才會出現(xiàn)的,如果說產(chǎn)后堅(jiān)持哺乳,那么月經(jīng)一般不會那么早來。
女性生小孩后,月經(jīng)周期和卵巢排卵功能的恢復(fù)各人不一,如有的媽媽產(chǎn)后28天就開始排卵,一個月就來月經(jīng)。而有的特別是給孩子哺乳的媽媽,就要晚一些。但無論早晚,總要先排卵,才來月經(jīng)。
——1年
因?yàn)閳?jiān)持哺乳的關(guān)系,大姨媽在一年之后才姍姍來遲的媽媽也很多。因?yàn)樵诓溉槠陂g,媽媽的腦垂體前葉需要分泌大量的催乳素,以促使乳腺分泌乳汁,因而相對地抑制了腦垂體分泌卵細(xì)胞刺激素的作用,使卵泡發(fā)育受到抑制,不能發(fā)育為成熟的卵子,所以,在哺乳期的媽媽們,很多在半年至一年內(nèi)沒有排卵功能,也不來月經(jīng),這是正常的。
中醫(yī)講“生一個孩子三桶血”,“氣血上行為乳,下行為經(jīng)”,如果媽媽氣血好的話會化成奶水,如果氣血不足,固不住血,就會來月經(jīng)。
產(chǎn)后的媽媽脾胃在孕期都受到一定損傷,再加上月子期喝大量的湯湯水水,讓我們的脾胃進(jìn)一步的受損傷。所以吃進(jìn)去的食物沒有被吸收,反而導(dǎo)致身體虛弱。
來月經(jīng)時,哺乳媽咪的乳量一般會有所減少,乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化。蛋白質(zhì)的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起寶寶消化不良,但這只是暫時的現(xiàn)象,等經(jīng)期過后就會恢復(fù)正常。
因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后,媽媽們都無須停止哺乳。
其實(shí),我們不用糾結(jié)與大姨媽來的早or來的晚。產(chǎn)后月經(jīng)與產(chǎn)后是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復(fù)能力有一定的關(guān)系。而且來后的月經(jīng)會由于身體的激素調(diào)整出現(xiàn)暫時不規(guī)律的情況也是正常的。不過需要提醒的是,沒有喂奶的媽媽,月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會來,如果超過了3個月還是沒來的話,最好到婦產(chǎn)科檢查一下。
好情緒是最好的保養(yǎng)品
媽媽們無論多么辛苦,都要盡量保持一個愉快的心情,避免沮喪和緊張。可以偶爾放手讓身邊人幫忙帶帶孩子,哪怕花一點(diǎn)時間美美裝扮自己,再約上三五好友談?wù)勑墓涔浣郑际桥懦龎那榫w的小妙招哦。
保證均衡營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鐵
產(chǎn)后可多食用富含蛋白質(zhì)和鐵的食物。若是媽媽處在哺乳期,同時要忌辛辣刺激。即使在經(jīng)期也能正常給寶寶哺乳,是不是棒棒噠~為了避免乳汁濃縮和成分改變,經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯~
避免過度勞累
帶孩子最容易晝夜顛倒睡眠不足,長期積累下來難免皮膚粗糙內(nèi)分泌失調(diào),繼而影響產(chǎn)后例假的規(guī)律性。白天趁孩子睡覺的時候抓緊補(bǔ)覺,夜里喂奶后讓爸爸來幫忙哄睡,也是加強(qiáng)爸爸參與感的好方法呢。
適度運(yùn)動讓身體呼吸
運(yùn)動不僅能對惡露排除和子宮恢復(fù)有利,還能緩解產(chǎn)后肌肉酸痛和舒緩壓力,減少抑郁的發(fā)生呢。小白推薦有氧運(yùn)動、瑜伽和舞蹈,經(jīng)期切記不可動作幅度過大,鍛煉也要循序漸進(jìn)哦。
勤換衛(wèi)生巾
衛(wèi)生方面,要勤換衛(wèi)生巾,保持干爽潔凈,用溫水清洗陰部,洗澡最好選擇淋浴呢~
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