健康「輕食」 也要小心安全隱患!
最近,「輕食主義」在大城市當中日益火爆起來。「輕食」(light meal)這個詞匯,原本是指食物的份量比較小,到不了一頓正餐的數量;而程序也比較簡單,沒有很多盤子很多碗擺上來的簡單進食;而且常常是在非正餐的時間,尤其不是晚飯時。在人們略有點餓,但又不打算吃正餐的情況下,吃個三明治加一小盤蔬菜沙拉,喝點下午茶、果汁配些點心,都是輕食的常見操作方法。但是吃輕食的過程中,存在著一些問題,被很多的人忽視了,下面八寶網的小編為大家分享在追求健康輕食的過程中,被人們忽視的一些問題,以及在吃輕食的工程中應該注意的事項
營養健康減肥飲食注意事項28672025-09-18