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在一個陽光明媚的夏日下午，艷陽高照，每個人躲到室內避暑。但是，此刻，一群成功的人早已享受到了太陽帶來的漂亮與健康。她知道早晨10點到下午2點出來有多可怕，因此他們選擇待在家里或辦公室里。

那么你可能會問，他們是怎樣保護自己呢？接下來我將為你介紹9個美容小常識，讓你一輩子都白。

1、去角質。
使用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，讓肌膚更加細膩漂亮。
2、使用防曬產品。
應用防曬乳可以有效地防止紫外線對皮膚的傷害。每2-3鐘頭擦洗一次防曬乳能保持長久的維護效果，并指出應用具有防水效果的防曬霜開展玩耍或深層深潛，以避免因水而失去防曬效果。
3、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
天然西瓜皮含有維生素C，能鎮定柔和皮膚；天然蘆薈也有同樣的效果。取出中間盧薈敷于皮膚上，具備消炎作用，具備清涼清爽的作用，改進皮膚泛紅狀況。
4、克服緊張的身心。
生活壓力會引起皮膚不適，長期壓力皮膚務必特別照顧，晚上聽輕松快樂的歌曲，在大自然的音樂中搞好美白保養和心臟修補，減輕身心疲憊。
5、不用攝取帶有人工食用添加劑食材。
健康人的內臟將保持正常的新陳代謝，使黑色素順利排出。食品中過多人力添加物會導致內臟壓力、黑色素沉淀、黑斑、雀斑等。
6、并非所有的皮膚都有相同的耐曬水準。
一般來說，白皙的皮膚比深色的皮膚很容易被太陽燒灼。依據紫外線直射情況下滯留時間變化，選擇相應防曬指數的防曬產品。
7、長期照射紫外線會導致白內障或慢性眼炎，乃至角膜損傷。
維護方法是配戴紫外線濾鏡：透明或深色濾鏡。眼睛周圍的防曬乳和化妝品也可以避免眼睛周圍的陽光損害。
8、防止在日曬前服用一些激素類和糖精。
應用紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素。
9、日曬前最好避免用檸檬、生菜、黃瓜等蔬菜敷臉。
因而，這種水果蔬菜含有一些成份，通常會吸收陽光和紫外線，同時造成色素沉淀。