蜂蜜柚子茶
葡萄富含維生素B6、膳食纖維、鉀和天然糖分，這些成分可能對緩解孕吐和便秘有一定輔助作用。
| 成分 | 孕吐緩解機制 | 便秘緩解機制 |
|---|---|---|
| 維生素B6 | 可能調節惡心感（需醫學驗證） | 無直接關聯 |
| 膳食纖維 | 無直接關聯 | 促進腸道蠕動 |
| 鉀 | 平衡電解質，緩解疲勞 | 無直接關聯 |
| 天然糖分 | 提供快速能量 | 過量可能加重便秘 |
孕吐緩解
便秘改善
若葡萄效果有限，可嘗試以下方法：
（注：個體差異較大，嚴重癥狀需咨詢產科醫生。）
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