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時間：2025-09-18 11:50:10來源：本站整理點擊：
新生兒睡覺能開夜燈嗎 新生兒睡覺開夜燈好嗎。很多寶寶關了燈之后就會開始害怕哭鬧，很多媽媽的解決辦法就是給寶寶開一盞小夜燈，還有的媽媽說開夜燈是因為半夜總是要起身，那么寶寶晚上睡覺開夜燈好嗎，新生兒晚上要開夜燈嗎，下面八寶網的小編就來說說：新生兒睡覺能開夜燈嗎 新生兒睡覺開夜燈好嗎。
從孩子的健康發育的角度來講，是不建議使用的。因為夜燈會影響孩子的一個是視覺的發育，還有就是關于性激素分泌的問題。確實是有這樣的隱患，所以不建議整夜使用小夜燈。
1.睡覺時開燈影響寶寶視力發育
小孩子尤其是嬰幼兒睡覺時，長時間開燈會對孩子視力產生一定的影響。光污染主要來源于人類生存環境中日光、燈光以及各種反射、折射光源造成的各種過量和不協調的光輻射。國際上一般將光污染分成三類，即白亮污染、人工白晝和彩光污染。人體在光污染中首先受害的是直接接觸光源的眼睛和皮膚。
光污染對嬰幼兒及兒童影響更大，較強的光線會削弱嬰幼兒的視力，影響兒童的視力發育。因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺時，不能長時間開著燈，如有特殊需要，可選擇護眼夜用臺燈。
2影響孩子睡眠質量
科學家們研究發現，任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致難于成眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網狀激活系統，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。
3影響孩子的生長發育
因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的，所以寶寶的睡眠很重要，良好的睡眠能促進孩子的生長發育、增強智力和抗病能力。開著燈睡覺，不僅會導致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進而減慢發育速度。臥室內整夜亮著燈，會改變人體適應晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。
很多寶寶之所以不愿意關燈睡覺，是因為怕黑。如何解決寶寶怕黑的問題呢
1黑暗沒那么可怕
平日里不要給寶寶灌輸鬼神傳說以及迷信故事，也不要利用黑夜的恐怖氣氛嚇唬寶寶。平時可以帶寶寶在月光下散步，耐心告訴他黑夜一點也不可怕。
2親子睡前故事
最溫馨的時光莫過于寶寶的睡前時光了，可以在睡前給寶寶講故事或者和寶寶一起讀繪本，這可是一個親子交流的好機會。
3睡著后關燈
如果寶寶已經形成不開燈睡不著覺的壞習慣，那就需要慢慢改掉了，爸比媽咪們可以在哄寶寶睡著后關燈。
4避開直接光源
如果爸媽和寶寶在同一個房間睡覺，那么燈源不要直接對著寶寶，盡量使用小臺燈，減少光線對寶寶睡眠的影響。
小夜燈并不影響寶寶的生物節律。其實對這個問題，兒科醫生們也非常關心。特別是針對新生兒病房里的小嬰兒，醫生們可不愿意病房里的人造光源改變寶寶節律。不過通過研究科學家們發現，對新生兒病房里的嬰兒而言人造光源與否對寶寶生物節律的影響并不明顯，寶寶的體溫、睡眠等節律變化并不受影響。
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