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時間：2025-09-18 08:50:04來源：本站整理點擊：
很多現(xiàn)象都和“缺鈣”無關(guān)，卻總是讓鈣來背鍋。其實嬰幼兒需要的鈣是最少的，但他們的飲食結(jié)構(gòu)常常包含奶制品，攝入的鈣通常都不少。很多寶寶都會在晚上睡覺的時候磨牙，但最常見的是在出第一顆牙的時候（約6月齡后）。一說到磨牙，粑粑麻麻就開始擔(dān)心了，寶寶是不是缺鈣呢？還是寶寶肚子里有蟲子呢？下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶磨牙的原因，寶寶磨牙是否與缺鈣有關(guān)系。
家人磨牙，孩子也容易磨牙（遺傳）；
壓力和焦慮容易導(dǎo)致磨牙；
孩子長牙期間容易磨牙；
牙齒不整齊容易磨牙；
帕金森，一些藥物副作用，脫水等容易磨牙。
磨牙和鈣營養(yǎng)沒有關(guān)系。
肚子里有蟲
蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)，會致使寶寶在睡眠中神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠并發(fā)出磨牙聲音。蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。
應(yīng)對策略
聽從醫(yī)生的建議給孩子吃驅(qū)蟲的藥；平時給寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
晚餐吃得過飽
有的寶寶晚餐吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)還積累了大量食物，消化系統(tǒng)一直處于工作狀態(tài)。因此，這就會引起寶寶面部咀嚼肌的自發(fā)性收縮，導(dǎo)致磨牙。
應(yīng)對策略
建議父母給寶寶培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，吃飯應(yīng)定時定量，寒溫適宜。入睡前晚餐要清淡，不要過量。盡量不給寶寶吃東西，以免食物在胃腸道內(nèi)刺激寶寶的大腦，引起磨牙。
缺乏維生素Ｄ
有的孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應(yīng)對策略
家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以給孩子適量地補(bǔ)充維生素D、平時多曬太陽。
精神過度緊張
不少寶寶入睡前玩耍過度，致使夜間睡眠時，大腦仍處在興奮狀態(tài)，也會引起磨牙。此外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
應(yīng)對策略
建議父母給寶寶建立一個健康的入睡規(guī)律，給寶寶舒適和諧的家庭環(huán)境。晚間少看電視，避免過度玩耍，讓孩子聽聽輕音樂促進(jìn)睡眠。千萬別用粗暴的教育手段，別當(dāng)著寶寶的面相互爭吵等等。
睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。同時，孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。
應(yīng)對策略
如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。
牙齒生長發(fā)育不良
如果孩子牙齒發(fā)育不好，例如錯頜、牙尖過高、齲齒或者牙周炎都會引起磨牙。在牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，也會導(dǎo)致上下牙接觸時發(fā)生咬合面不平。
應(yīng)對策略
要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。
1、降低孩子顏值
經(jīng)常吃東西的人腮幫子會特別發(fā)達(dá)。那么同樣的道理，如果寶貝經(jīng)常睡著了就磨牙，相當(dāng)于在漫長的睡眠時間里，還在運動訓(xùn)練自己的面部肌肉，可想而知，日后孩子的腮幫子該有多么的健碩，這會降低孩子“顏值”。
2、牙齒磨損過度
孩子經(jīng)常磨牙，會導(dǎo)致牙齒磨損過度。如果不及時治療磨牙的癥狀，日積月累，孩子的牙齒表面受到損耗露出來牙本質(zhì)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致牙本質(zhì)過敏，這會讓孩子不能再吃冷、熱、酸、甜等刺激性食物了。
3、影響咀嚼肌
寶寶磨牙會導(dǎo)致面部肌肉過于緊張亢奮，肌肉的這種過度活動會導(dǎo)致疲憊和疼痛。如果持續(xù)時間長了、頻率又高，極易導(dǎo)致孩子頸部和背部肌肉受到牽連。有的孩子會出現(xiàn)面部肌肉痙攣、張口困難、咀嚼無力等癥狀，所以千萬不能掉以輕心。
如果是疾病導(dǎo)致孩子磨牙，那就一定要去看醫(yī)生，那么對付一般的磨牙，我們又有哪些方法呢？
有的媽媽可能會給寶寶買磨牙棒或者牙膠，但是一定要仔細(xì)消毒保持干凈衛(wèi)生哦。不管是磨牙棒餅干還是牙膠，都應(yīng)適可而止，因為這會消耗寶寶的唾液，而唾液里含有很多消化酶，過多使用會造成唾液的浪費。
作為職業(yè)吃貨的小編，在這里奉上的妙招當(dāng)然離不開吃啦，寶媽寶爸們快來看看，下次逛超市記得給家里的小祖宗買哦。
1.磨牙餅干
如果覺得自己烘培太過麻煩，可以直接去超市里購買嬰兒磨牙餅干，這種餅干的質(zhì)地比較堅硬，非常適合寶寶磨牙，同時也便于抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。
2.營養(yǎng)蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿卜等蔬果切成手指粗細(xì)的小長條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時也是嘗試新食物的好辦法。還可用刻花工具或者動物模子，把胡蘿卜、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，寶寶既能咬又能玩，還能學(xué)到很多新知識呢。
3.蔬果皮
一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿卜皮，質(zhì)地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙，雖然味道不好，但還是很管用的，而且這些果皮往往會有意想不到的功效，比如柚子皮就有理氣化痰的效果，只要保證果皮的清潔，就可以放心地讓寶寶去咬。
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