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時間：2025-09-19 05:10:02來源：本站整理點擊：
孕婦孕期洗頭的誤區有哪些 孕婦孕期怎么護發。很多媽媽在孕期的頭發因為激素的變化會變得更加油膩，那么孕婦孕期怎么護膚呢，孕婦孕期洗頭發有哪些誤區呢，下面八寶網的小編就來說說：孕婦孕期洗頭的誤區有哪些 孕婦孕期怎么護發。
誤區1：愛用指甲撓頭皮
很多女性在洗頭的時候，總喜歡用指甲撓頭皮，感覺洗的頭發會更干凈。其實不然，指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。而正確的洗頭方式是抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
誤區2：把護發素涂在發根
護發素對頭發有很好的滋潤作用，可孕媽們卻不知道護發素是應該涂在發根還是發梢呢?由于洗發時頭發毛囊打開，如果把護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。因此，孕媽們在洗頭的時候應該先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
誤區3：不梳頭直接沖洗頭發
頭皮對于頭發來說非常重要，頭皮清洗干凈了，頭發才有可能干凈。孕媽們應該注意，在洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
誤區4：洗完頭馬上外出
有些孕媽總感覺頭發油膩，所以在外出的時候都先洗頭再出門。已經有研究表明，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落。因此，如果洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。
1、睡得好，發質會更好。
孕媽要認識到脫發只是孕期一個暫時的過程，生產后很快就會長出如以往的秀發。良好、充足的睡眠，可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，如果孕媽能夠做到每天睡眠不少于8個小時，秀發自然也會變得妥妥的。
2、一瓶溫和的洗發液。
準媽咪們的皮膚會變得更加敏感，為了避免脫發，準媽媽同樣要選用性質溫和，適合自己的洗發用品。同時，適當進行頭發養護，用清水洗頭發之后用洗發液洗頭發，然后使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
3、每周2次營養發膜。
如果孕期掉發嚴重，準媽媽可以每兩到三天使用一次營養發膜，或者直接在家中進行頭發養護，使用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗凈。蛋清中豐富的蛋白質可為頭發提供營養，增加頭發的韌性。
4、多吃雜糧水果。
經常脫發的準媽媽，身體里往往會缺鐵。因此，在日常飲食中可以有針對性地進補一些含鐵質豐富的食物，比如黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、蛋類、帶魚、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的維生素E也可以起到促進血液循環、加速毛發生長。
分析：如你的肌膚一樣，頭發也易受外界因素的損害，褪色而變得枯黃。這時，頭發正待滋養，補充營養(營養食品)與水分，重新煥發生機活力。
煥發秘訣：醋蛋煥發法
在洗發液中加入少量蛋白，洗發時輕輕按摩頭皮，會有護發效果。同時，在加入蛋白的洗發液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順著發絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個小時候再用清水清洗干凈，對于干性和發質較硬的頭發，具有使其烏黑發亮的效果。
洗發時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭發舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗發水前，把頭發弄濕后做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與松弛。
十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重復10次。
雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數49下。
手指插入頭發，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額發際將頭發梳往腦后，這個動作至少做20次。
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