家有二寶
時間：2024-07-27 14:05:33來源：本站整理點擊：
1、最后一個月一定要控制體重，最后寶寶長得很快，太胖不好順產，還會爆紋。
2、最后一次產檢一定要去！
3、懷孕37周就算足月了，臨近預產期一定要準備好:就診卡、孕婦保健卡、保健手冊、病例資料、檢查化驗單社保卡，并整理好。
4、生產住院留好票據和憑證，后續報銷需要。
5、假如在家里“破水”了，需平臥在車上，抬高臀部去醫院，減少羊水流出，避免寶寶缺氧。
6、羊水和小便不同的是:羊水無味，顏色較清澈7、宮縮很痛，但是盡量保存體力，后面生的時候很需要力。
8、生產的時候配合醫生用力，害怕和扭捏只會痛苦更久。
9、無痛和麻醉不會對寶寶不好，自己感覺怎么舒服怎么來
10、順產還是剖宮產要看身體條件，如果堅持其中一種，提前早一點跟醫生溝通情況
11、寶媽生完孩子要留在產房觀察，謹防產后大出血、羊水栓塞和產褥熱。
12、順產的寶媽可以在產后12個小時下地活動，剖宮產要24小時之后。
13、順產一般3天可以出院，剖宮產需要7天左右
14、順產的寶媽產后可以進食，剖宮產6小時才可喝水,24小時后吃半流質食物。
15、產后第一餐盡量清淡、易消化，少肥膩
16、產后第一次小便需要人陪護，如果摔倒不要硬拉，主要是產后虛弱的原因
17、產后第一次洗澡盡量有人在，以防發生意外。
18、產后惡露一般會持續4-6周，起初3-6天量多，紅色;7-14天逐漸減少，粉色;3周左右更少，白色。
19、產后適當運動可以幫助惡露排出、子宮收縮
20、減肥、健身等大運動應在6個月以后再進行。
21、產后便秘可以通過按摩腹部大腸，促進腸胃蠕動，同時多吃水果蔬菜，多喝水。
22、產后多吃補鐵、補血、補鈣的東西 (瘦肉、動物內臟、大棗、海帶、雞蛋、牛奶、蔬菜等)
23、月子飲食宜營養豐富、多樣化，少食多餐
24、月子餐要清淡，菜和湯都要少鹽、少油
25、不吃涼的，冰過的，不喝涼飲，不洗涼水。
26、月子里可以洗頭洗澡，注意保暖，不要洗太久。
27、月子里盡量不要吹風，冬夏都不要對著出風口。
28、產后42天需去醫院復查，子宮等是否恢復正常
29、剖宮產2-3個月不盆浴，避免傷口發炎和宮內感染。
30、生完寶寶肚子沒那么快瘦回去，3-6個月左右，少食多餐
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