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分娩后4 周，如果不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，女性有可能再次懷孕。即使是母乳喂養(yǎng)，也只是推遲了月經(jīng)的恢復(fù)，并不一定能阻止排卵。因此，母乳喂養(yǎng)不是可靠的產(chǎn)后避孕方式。此外，您在生完孩子后使用的一些節(jié)育方法可能不再適合您。那么，產(chǎn)后應(yīng)該如何避孕呢？您還需要了解更多，這將有助于您選擇最適合自己的避孕方法。

外科手術(shù)

1.女性輸卵管結(jié)扎術(shù)

有效率高達(dá)99.9%

優(yōu)點(diǎn)：該手術(shù)切除了女性輸卵管的一部分并將其結(jié)扎，使卵子無法再與精子相遇。手術(shù)可以在嬰兒出生后的第二天進(jìn)行。如果媽媽是剖腹產(chǎn)，可以和分娩同時(shí)進(jìn)行。

缺點(diǎn)：輸卵管結(jié)扎是一種永久性的避孕方法。如果媽咪想保持生育能力，就不應(yīng)該選擇這種方式。

2. 男性輸精管切除術(shù)

有效率高達(dá)99.9%

優(yōu)點(diǎn)：此過程涉及去除從睪丸到陰莖的輸精管部分。對(duì)于愿意選擇絕育的夫婦。這是一種比輸卵管結(jié)扎術(shù)侵入性更小的手術(shù)。只需要局部麻醉，在普通門診就可以進(jìn)行。而且并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也很小。

缺點(diǎn)：男性授精生育力難以恢復(fù)。一般術(shù)后6周即可達(dá)到避孕效果。如果在此期間發(fā)生性行為，仍需采取其他避孕措施。

荷爾蒙方式

3.避孕藥具

有效性在最佳使用情況下高達(dá)99.5%

實(shí)際使用中可達(dá)95%

優(yōu)點(diǎn)：13避孕藥是西方女性最流行的避孕方式。它不僅是一種隨時(shí)可以恢復(fù)生育能力的避孕方法，而且效果穩(wěn)定。它還可以讓女性在月經(jīng)期間緩解大量失血和經(jīng)痛帶來的不適。最新研究表明，口服避孕藥還可以降低患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

缺點(diǎn)：這種方法需要你每天堅(jiān)持服用。而且它不能預(yù)防性病和艾滋病。而且，喜歡吸煙、高血壓或心臟功能不佳的女性也不宜使用這種方法，因?yàn)楸茉兴帟?huì)增加血液凝固和心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。哺乳媽媽服用口服避孕藥，會(huì)抑制母乳的分泌。

4.宮內(nèi)節(jié)育器

有效性在最佳使用情況下高達(dá)99%

實(shí)際使用率高達(dá)97%

優(yōu)點(diǎn)：這種方法是指醫(yī)生在女性子宮內(nèi)放置一個(gè)塑料或銅質(zhì)宮內(nèi)節(jié)育器，可以提供方便和長期的避孕。一旦取出，可以恢復(fù)女性的生育能力。此外，目前還有一種黃體酮宮內(nèi)節(jié)育器，它可以持續(xù)緩慢地釋放黃體酮，從而產(chǎn)生長效避孕效果。每個(gè)宮內(nèi)節(jié)育器可使用1年，具有減輕經(jīng)痛和減少經(jīng)血量的作用。

缺點(diǎn)：宮內(nèi)節(jié)育器插入可能會(huì)稍微不舒服。銅宮內(nèi)節(jié)育器。也可能導(dǎo)致一些女性大量出血或痛經(jīng)。而且，這種方法不能預(yù)防性病。已患性病或未生育的婦女不宜使用。

5.注射醋黃體酮

有效性在最佳使用情況下高達(dá)99.7%

實(shí)際使用高達(dá)98.7%

優(yōu)點(diǎn)：該方法每年只需注射4次醋黃酮即可產(chǎn)生持續(xù)避孕效果。注射一針醋黃酮可避孕12 至14 周。

缺點(diǎn)：這種注射必須由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行。如果要恢復(fù)生育能力，需要停藥9個(gè)月。最近的研究表明，長期注射這種藥物很容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。它也不能預(yù)防性傳播疾病，并可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、體重增加、頭暈和頭痛。

非激素手段

6.男用避孕套

效率在最佳使用情況下高達(dá)97%

實(shí)際使用中高達(dá)86%

優(yōu)點(diǎn)：可在藥店柜臺(tái)直接購買。在性生活中，男性使用避孕套可以防止細(xì)菌進(jìn)入陰道，也可以預(yù)防性傳播疾病。

缺點(diǎn)：男用避孕套可能會(huì)破裂或滑落；含有殺精劑的避孕套也會(huì)刺激陰道。而且必須在男人愿意的情況下使用。可以起到避孕作用。

7.避孕隔膜

效率在最佳使用下高達(dá)94%

實(shí)際使用高達(dá)80%

優(yōu)點(diǎn)：這是一種簡單的避孕方法，可以在不改變激素分泌狀態(tài)的情況下，快速恢復(fù)女性的生育能力。女性在使用前應(yīng)找醫(yī)生定制適合自己宮頸口徑的避孕隔膜。之后，他們可以根據(jù)需要插入或移除隔膜。這種方法阻止精子進(jìn)入子宮頸，子宮頸底部也涂有殺精子劑，可以殺死與其接觸的任何精子。一旦進(jìn)入，效果可持續(xù)長達(dá)6 小時(shí)。

缺點(diǎn)：因?yàn)楹芏嗯詻]有正確使用隔膜，所以失敗率比較高。分娩后，由于宮頸口徑發(fā)生變化，女性在開始性生活前必須重新定制新的避孕隔膜。隔膜的插入可能不方便或困難。此外，隔膜的使用會(huì)導(dǎo)致膀胱感染。

8.女用避孕套

效率在最佳使用情況下高達(dá)95%

實(shí)際使用中高達(dá)79%

優(yōu)點(diǎn)：這種避孕套放入女性陰道內(nèi)，其外緣可覆蓋女性外陰，阻斷陰莖與陰道的接觸。女性不必依賴男性的意愿來使用安全套。它還能有效預(yù)防性病和艾滋病。

缺點(diǎn)：女用避孕套在使用時(shí)，如果放置不當(dāng)，更容易滑落。

9.陰道殺精劑

效率在最佳使用下高達(dá)94%

實(shí)際使用中高達(dá)74%

優(yōu)點(diǎn)：殺精劑增加陰道潤滑，因此可以幫助女性緩解陰道干澀。這也是一種非處方藥，可以在藥房購買。

缺點(diǎn)：有些人可能對(duì)某些類型的殺精劑過敏。單獨(dú)使用時(shí)，其

有效性不如其他方式。