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時(shí)間：2025-09-21 20:55:05來源：本站整理點(diǎn)擊：
說說“坐月子”的那些事
如果是自然分娩，通常會(huì)在分娩后住院兩三天。但是如果是剖腹產(chǎn)，那你就要做好住院6天的準(zhǔn)備。
在醫(yī)院，產(chǎn)后媽媽要通過詢問和實(shí)踐學(xué)習(xí)如何給寶寶喂奶，知道奶瓶喂養(yǎng)需要注意什么，多注意護(hù)士給寶寶洗澡、換尿布的方法。
產(chǎn)后第二天，媽媽正處于產(chǎn)后恢復(fù)期，可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后疼痛。如果會(huì)陰處有縫線，會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感。產(chǎn)后媽媽應(yīng)該照顧好自己，如果擔(dān)心自己的健康，請(qǐng)告訴醫(yī)生。
母乳喂養(yǎng)通常發(fā)生在分娩后的第三天。乳房會(huì)略微變硬并有脹脹感。如果你把冰鎮(zhèn)的卷心菜放在上面讓它感覺更好，效果會(huì)很好。如果寶寶不餓，只是奶水太多，要盡量擠出來。
產(chǎn)后第四天，很多產(chǎn)后媽媽此時(shí)都非常難過。因?yàn)樯眢w的荷爾蒙水平還是偏高，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，這是正常的。再過幾天就會(huì)感覺好多了。不過，如果那時(shí)候你還是心情低落，就應(yīng)該尋求幫助，不要默默承受。
產(chǎn)后第五天就會(huì)出現(xiàn)疲倦感，所以當(dāng)產(chǎn)后媽媽想補(bǔ)覺時(shí)，請(qǐng)親人幫忙照顧寶寶。
產(chǎn)后第六天，產(chǎn)后媽媽可以到其他房間或陽臺(tái)上散散步。新鮮空氣對(duì)產(chǎn)后媽媽有好處。
產(chǎn)后第七天，產(chǎn)后媽媽們度過了艱難的第一周。
產(chǎn)后媽媽需要給自己休息一下。你可以拔掉電話線，打開電視，然后把腳擱在茶幾上，徹底放松。
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