在現(xiàn)代工業(yè)社會中，環(huán)境污染已成為全球性的問題，而鉛污染更是其中備受關(guān)注的一環(huán)。鉛作為一種有毒重金屬，其對人類健康的危害不容忽視。特別是對于育齡婦女和兒童，鉛的攝入不僅會影響他們自身的健康，還可能通過母嬰傳播，對下一代造成不可逆的損害。因此，了解鉛污染的來源、危害以及預(yù)防措施，對于保護我們和家人的健康具有重要意義。
“嬰兒血鉛超標(biāo)的原因?qū)嶋H上在于孕婦，因為在南京市孕前孕婦的重金屬元素檢測中，血鉛升高了18%左右。”南京市婦幼保健院營養(yǎng)科營養(yǎng)師戴永梅表示，“孕媽媽”體內(nèi)鉛超標(biāo)，很可能會遺傳給孩子。2006年，南京醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)與食品衛(wèi)生教研室監(jiān)測，南京學(xué)齡兒童約有22%患有高鉛血癥。高鉛血癥會導(dǎo)致兒童多動和注意力不集中。
高血鉛會增加流產(chǎn)風(fēng)險
計劃寶寶的健康與母親血液中的鉛含量密切相關(guān)。一旦懷孕，母體內(nèi)的血鉛很容易穿過胎盤，進入胎兒的血液。那么，血鉛高的人有哪些癥狀呢？專家表示，對于成年人來說，如果血鉛高，就會出現(xiàn)頭痛、煩躁、失眠、頭暈、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀；還有報道稱，一些女性不明原因的不孕癥可能是鉛超標(biāo)造成的。血鉛過多還可能增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破和死產(chǎn)的可能性。
對于兒童來說，高血鉛危害更大。鉛中毒被視為當(dāng)今兒童智力發(fā)育的“第一殺手”。鉛超標(biāo)會導(dǎo)致多動、注意力不集中、行為沖動、智商下降、語言功能發(fā)育遲緩等。還有數(shù)據(jù)顯示，血鉛每增加100微克/升，兒童的智商就會下降6至8分，高度將減少1.3厘米。
計劃懷孕前最好檢查血鉛
戴永梅表示，對于育齡婦女來說，清除體內(nèi)鉛是關(guān)系到個人和孩子健康的大事。“懷孕前檢查血鉛，可以防止孕婦鉛污染，也可以防止胎兒鉛污染。如果打算懷孕，最好在懷孕前三個月檢查血鉛水平，如果不超過達標(biāo)了，就要防止超標(biāo)，如果確實超標(biāo)了，就要及時改變生活方式和飲食，等到血鉛恢復(fù)到安全水平后再生孩子。”
汽車尾氣、裝飾及化妝品
鉛通過三個途徑進入人體：消化道、呼吸道和皮膚。
汽車尾氣：這是鉛污染的最大元兇。廢氣排放的鉛廣泛分布在大氣和土壤中。
家居裝飾：用于粉刷墻壁和家具的顏料和油漆含有大量鉛。鑄鐵水管、PVC水管等物品均含有不同程度的鉛。
飲食：皮蛋、爆米花（不包括微波爐制作的）等均含有鉛。有些錫罐可能因焊接而導(dǎo)致一些鉛滲入食物中。
化妝品：由于鉛化合物可以使顏色更持久，因此廣泛用于口紅、指甲油、眼影、粉餅、染發(fā)劑等，并通過皮膚進入人體。
另外，居住在鬧市區(qū)，靠近化工廠、煉油廠等也會造成血鉛一定程度的升高；經(jīng)常接觸油墨印刷材料的人可能血鉛升高；從事美容、冶金、電池、陶瓷、油漆等行業(yè)工作的人員。石油、石油等行業(yè)工作的女性也是血鉛容易超標(biāo)的人群。
多吃海帶、大蒜、洋蔥
居住：購買遠離主要交通道路的房產(chǎn)。盡量不要住在路邊，遠離汽車多的地方。
裝飾：盡可能少用油漆，必要時使用優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。
生活方式：不使用琉璃餐具，勤洗手，盡量減少染發(fā)。特別需要注意的是，鑄鐵水管、PVC水管等物品均含有不同程度的鉛。清晨使用自來水時，應(yīng)先靜置3-5分鐘，以沖掉水管中的鉛。
飲食：蔬菜和水果盡量清洗，可以的話去皮；多吃酸性食物、魚、肉、蛋、禽以及富含維生素C的蔬菜和水果，如油菜、白菜、苦瓜、獼猴桃、紅棗等，可促進鉛的去除。避免或少吃皮蛋、老式爆米花等含鉛量高的食物，少喝罐裝飲料。多吃乳制品等富含鈣的食物，多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵的食物，多吃肉類、海鮮、堅果、全麥等富含鋅的食物。
另外，海帶中的碘和海藻酸可以促進鉛的排出；大蒜和洋蔥中的硫化物可以化解鉛的毒性作用。它們都被稱為防鉛食品。綠茶含有茶多酚，可以促進鉛等有毒物質(zhì)的排出。
定期進行健康檢查，特別是對于育齡婦女和兒童，可以及早發(fā)現(xiàn)血鉛水平異常，從而采取相應(yīng)的干預(yù)措施。政府和相關(guān)機構(gòu)也應(yīng)加強環(huán)境監(jiān)測和法規(guī)制定，限制高鉛產(chǎn)品的生產(chǎn)和銷售，以減少公眾的健康風(fēng)險。
總之，鉛污染是一個復(fù)雜的公共衛(wèi)生問題，需要我們從個人、社區(qū)和政策層面共同努力，采取有效的預(yù)防措施，以保護我們和下一代的健康。通過科學(xué)的知識普及和行動，我們可以共同創(chuàng)造一個更健康、更安全的環(huán)境。
