紅豆姐姐的育兒日常
時間：2024-07-26 10:56:16來源：本站整理點擊：
在孩子早期我們懂得越多，才能幫助寶寶更好的長大，也能避免有些傷害不可逆。
生活中很多食物對成年人很尋常，好像也沒什么不健康，對小寶寶來說可是有很多傷害的風險!
不吃鹽：會加重腎臟負擔
不吃糖：容易齲齒，還會影響味蕾發育
不吃蜂蜜：含肉毒桿菌，造成急癥
不吃鮮牛奶/鮮羊奶/成人奶粉：應該喝母乳或者嬰兒配方奶粉
不喝豆漿：不易消化易脹氣
不吃醬油、蠔油、料酒等復雜的調味劑：添加劑太多，且會影響寶寶的口味發育
不吃巧腌制品：臘肉 咸菜等含亞硝酸鹽，如果可以，10歲內都可以不吃
不吃油炸物：含反式脂肪，不易代謝，影響寶寶大腦發育
不吃成人零食：巧克力、奶油蛋糕、面包、糖蜜餞、辣條、果凍等，口感甜膩，且含添加劑太多影響生長發育，另外果凍還有窒息風險
不喝茶水、咖啡：含咖啡因對大腦發育和睡眠都有影響，其實7歲以前都可以不喝
不喝飲料：奶茶、碳酸飲料、果汁飲料等，太甜影響口味，且容易齲齒+發胖，以及鈣質流失
不吃保健品：花膠、蜂王漿等易刺激早熟，所有保健品建議醫師指導下用
不吃辣椒、花椒等辛辣食物：對味蕾和腸胃都有刺激
不吃皮蛋（含鉛）
不吃易過敏水果：芒果 獼猴桃等，尤其是過敏體質的，可以晚點年齡大再嘗試
不吃堅果：瓜子、花生、開心果等容易卡喉嚨
不吃湯圓、年糕、月餅等：難咀嚼 難消化且含糖量過高
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