蜜桃mama帶娃筆記
根據世界衛生組織及中國衛健委建議，6個月前無需添加輔食，母乳是唯一營養來源。若因特殊原因需混合喂養，需嚴格遵循醫學指導。
| 月齡段 | 喂養方式 | 營養需求要點 |
|---|---|---|
| 0-6個月 | 純母乳喂養 | 母乳含嬰兒所需全部營養 |
| 6個月后 | 母乳+輔食 | 補充鐵、鋅等微量營養素 |
誤區1：“母乳不夠需加奶粉”。
科學回應：頻繁哺乳可刺激泌乳素分泌，多數母親能足量分泌母乳。
誤區2：“三個月寶寶喝米湯更營養”。
科學回應：米湯含淀粉，可能稀釋母乳營養，且增加腎臟負擔。
若母親因疾病或藥物需暫停哺乳，應選擇嬰兒配方奶粉，而非成人奶粉或米糊。
提示：6個月后添加輔食時，優先選擇強化鐵的嬰兒米粉，逐步引入蔬菜泥、果泥，每次添加單一食材觀察3天過敏反應。
（注：本文內容基于《中國居民膳食指南（2022）》及國際權威醫學研究，不涉及商業推廣。）
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