阿瑤媽咪
時間：2024-07-27 14:33:44來源：本站整理點擊：
去廁所尿個尿，娃都要哭天喊地抱著大腿要跟著，否則就會站在廁所門口哭到你出來為止；
想要做個飯，要不就是背著，要不就得放在車里推到廚房，否則帶著花樣的哭腔會讓你痛不欲生；
等到產(chǎn)假結束上班，每天還要上演母子分離的大戲，“媽媽不要走啊！！！”“我要媽媽！！！”“媽媽你回來！”掙脫奶奶懷抱伸手奔過來，小手抱著你的大腿，拽著衣服一角不松手，摟著脖子不撒開，然后嚎啕大哭，瓊瑤阿姨劇中的分別戲碼都不如我們這個煽情。看著娃哭成淚人，當媽的怎么能忍心，眼角泛淚，萬般不舍，心如刀割卻又無可奈何，不停的抱抱親親，最終還是要在哭聲中離開……
這些場景，想必大多數(shù)媽媽都有同感吧！當我們因為各種原因需要離開孩子一段時間的時候，“分離”是我們必須去面對的主題。分離焦慮，是寶寶的一次成長，也是媽媽的一次成長。“分離焦慮”是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應。
1、0～3個月的寶寶處于沒有差異的依戀發(fā)展階段，只要身體舒服，就不會產(chǎn)生分離焦慮。
2、3～6個月的時候，寶寶就到了有差別的依戀發(fā)展階段，此時，他可以區(qū)分熟人和生人，對不熟悉的面孔傾向采取拒絕性行為，這也就是通常所說的認生。此時，如果主要撫養(yǎng)人離開，寶寶會有輕微的焦慮。
3、6個月以后，寶寶才真正進入依戀關系單一化的階段，他（她）會在自己的生活圈內(nèi)選擇一個重要他人（這個重要他人通常是母親，但如果由老人或保姆帶的寶寶也可能是爺爺、奶奶、阿姨等等），并對他（她）產(chǎn)生強烈的依戀，一旦這個重要他人離開，寶寶通常會哭鬧，表現(xiàn)出焦慮的狀態(tài)，這也是“分離焦慮”最敏感的階段，這種狀況一直持續(xù)到寶寶2歲多。在寶寶處于依戀關系單一化階段，主要撫養(yǎng)人與寶寶之間能否建立良好的依戀關系，對寶寶內(nèi)心安全感，情感滿足感的建立顯得尤為重要。
4、到了3歲左右，如果“單一化階段”寶寶依戀關系建立得好，這個年齡段的寶寶雖然還會有輕微的“分離焦慮”，但卻可以把依戀對象逐漸伙伴化，為順利入園做好準備。
5、分離焦慮有三個易發(fā)生的時期：
（1）產(chǎn)假結束，媽媽上班去了。
（2）斷乳期，還想要媽媽的味道和體溫。
（3）剛上幼兒園，還不想和媽媽分開。
1、媽媽不要偷偷走
用玩具、吃的吸引孩子注意力，然后奶奶擠眉弄眼示意媽媽走，或者把寶寶帶到另外一個方言，揮手示意媽媽離開。這是很多家庭慣用的哄騙孩子的伎倆。可是你知道，這樣做更會加重孩子的恐慌，如果你總是溜走的話，他會更加擔心你會隨時消失，會更加沒有安全感，反倒分離焦慮會更嚴重。
2、媽媽千萬不要傷心難過
寶寶的分離焦慮是一種健康的情緒，也是非常正常的。媽媽們不必看到孩子哭得撕心裂肺就感到內(nèi)疚和自責。所以，當寶寶哭鬧不讓你離家時，千萬不要和寶寶一起哭，要不寶寶會更傷心。要控制住情緒， 裝也要裝得開開心心出家門。
3、家人不能批評寶寶
媽媽走后，寶寶可能會出現(xiàn)反常情緒，如果哭鬧不止，亂扔東西等，這時千萬不要責怪寶寶，更不要說這樣的話：“你再這樣媽媽不回來了”，這會讓分離焦慮持續(xù)的時間更加延長，威脅也會讓問題變得更加嚴重。
“分離焦慮總會過去，而且有辦法控制，媽媽可以嘗試下面的方法幫助你和孩子適應分離。”
和小寶寶練習躲貓貓游戲。平時多和寶寶玩“躲貓貓”的游戲。拿物體擋住你，然后把物體拿開，扮一個夸張的表情，這個游戲有利于寶寶懂得“客體永存”的道理，讓他明白看不見你的時候你依然在身邊。
練習短暫分離。寶寶大一些，給孩子安排一個安全的場地，然后告訴寶寶，“媽媽要上廁所，一會兒就回來”。一開始寶寶肯定會哭鬧，可以不要管他，提前告訴他你會離開一分鐘，然后一分鐘后準時出現(xiàn)，等孩子適應了你短暫離開，再逐漸拉長這個時間，一分鐘變成三分鐘、五分鐘......
讓孩子提前熟悉接替媽媽的照顧者。重返職場前，最好要早早選定自己信賴的“接班人”，一起看護寶寶。讓寶寶熟悉和習慣多人看護，能緩解對媽媽的依戀。
建立分別儀式。提前10分鐘和寶寶擁抱告別，充滿愛意地告訴他媽媽會很快回來。可以具體說“睡一覺后媽媽就回來了”或者“晚上天黑了，媽媽就回來啦”，你要說再見，然后盡量讓他忙于一個有趣的活動來分散注意力。不要認為寶寶聽不懂而不說， 0-3歲的寶寶大腦飛速發(fā)展，某時某刻，火光電閃，寶寶就明白了。
要給孩子積極正面情緒。媽媽做完告別后，帶著笑容果斷關門。寶寶首先通過表情體驗成人的感情，不要用苦澀的面容讓寶寶把離別當成一種痛。回來的時候要平靜的告訴他你回來了，不要被孩子的情緒感染，用可憐的語氣跟寶寶說話。
最重要的一點：多陪陪抱抱孩子。離開，回來，是你和寶寶之間的諾。“媽媽回來啦！”給寶寶一個大大的暖暖的擁抱，然后和寶寶做一些只屬于你們之間的親密行為，比如固定由媽媽來給寶寶洗澡，講故事，哄睡等等。讓你們短暫的相處變得更加特別，也更加值得寶寶用一整個白天來期待。尤其是斷乳期間的寶寶，媽媽更需要多抱寶寶，讓孩子感受媽媽的味道。
Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖搖籃網(wǎng)〗 版權所有 備案號:
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告 侵權刪除 @qq.com
