有些孕婦在懷孕期間會出現尿失禁，這是令人頭痛的。她們還擔心頻繁起床上廁所會影響寶寶。晚上睡不好覺，擔心不知道有沒有事。婦科疾病，孕婦在懷孕期間本來就很脆弱，那么孕婦尿失禁到底是什么呢？小編帶你看看原因。
什么是孕婦尿失禁？
1、孕期尿失禁最重要的原因是盆底肌肉松弛和子宮體積增大造成的身體壓迫損傷。另外，孕晚期盆底越來越低，腹壓信息的傳遞無法到達尿道。隨著懷孕周數的增加，漏尿現象會越來越嚴重。
2、如果懷孕期間出現尿頻或漏尿，需要排除一過性疾病，如尿道炎癥、菌尿等尿路感染。一般來說，尿路感染會引起排尿時有燒灼感，但懷孕不會引起尿路感染。尿頻、漏尿表現為尿頻、漏尿。因此，有必要明確區分生理性損傷和病理性損傷。如果不清楚，應及時咨詢醫生。
孕婦尿失禁怎么辦?
1、如果晚上不想起床，睡前1-2小時內最好不要喝水。很多媽媽常說，產前尿頻并不是一件壞事，因為它可以訓練你夜醒，這是產后你必須經歷的。
2、隨時都有想尿尿的沖動。孕媽媽如果沒有及時上廁所，就可能會尿在褲子上。這不是一般的尷尬。因此，懷孕期間使用護墊可以預防此類事故的發生。不過，專家也提醒孕媽媽要勤換衛生巾，防止細菌感染。
3、這樣可以訓練盆底肌肉的張力，幫助控制排尿。您還可以進行骨盆放松練習，這有助于預防壓力性尿失禁。即以爬行動作跪下，挺直背部，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。然后拱起背部，保持幾秒鐘，然后放松。但盡你所能。
事實證明，懷孕期間的尿失禁是隨著月份的增長而由子宮壓力引起的。因此，孕婦在懷孕期間一定不要有太大的壓力。尿失禁也可能是由尿路感染引起的。還是需要去醫院檢查一下，睡前盡量不要喝水。還可以適當做一些骨盆鍛煉。如果您沒有時間去廁所，請在上廁所前墊上衛生巾。你記得這個嗎？
孕婦尿失禁恢復期需要多久?
孕婦尿失禁的恢復期因人而異，通常取決于多種因素，包括尿失禁的嚴重程度、分娩時是否有并發癥、以及產后的身體恢復狀況。
對于輕微的壓力性尿失禁，很多女性可能會在產后6-8周內經歷自然的恢復。這段時間內，隨著盆底肌肉的逐漸加強和修復，尿失禁的癥狀往往會有所減輕。然而，對于中度到重度的尿失禁，恢復過程可能需要更長的時間，有時甚至需要數月。
產后康復訓練，如凱格爾運動，可以有效地加強盆底肌肉，幫助改善或完全恢復尿失禁。這些運動通常在產后6-8周開始進行，但應在醫生的指導下進行，以確保正確的姿勢和運動強度。
除了物理療法，其他治療方法如電刺激、生物反饋和藥物治療也可能有助于某些女性的恢復。在某些情況下，如果非手術治療效果不佳，醫生可能會建議進行手術治療。
值得注意的是，即使在產后一段時間內癥狀沒有明顯改善，許多女性仍然可以通過持續的康復訓練和適當的生活方式調整實現顯著的改善。因此，對于產后尿失禁的女性來說，保持積極的態度和堅持康復訓練是非常重要的。
最后，如果您正在經歷產后尿失禁的問題，建議及時與醫療保健提供者討論您的癥狀和治療選擇。他們可以根據您的具體情況提供個性化的建議和治療方案。
