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懷孕和分娩是一種非常自然的生理現(xiàn)象。然而，在大多數(shù)情況下，當(dāng)我們看到孕婦出現(xiàn)腹痛等分娩跡象時(shí)，我們會(huì)很著急。孕婦在準(zhǔn)備好使用之前被緊急送往醫(yī)院。
初產(chǎn)婦從正常的宮縮開始，到宮頸完全擴(kuò)張，大約需要12 個(gè)小時(shí)。
如果你是初產(chǎn)婦，沒有高危妊娠因素，打算自然分娩，可以準(zhǔn)備一些容易消化吸收、少渣、好吃的食物，比如面蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等，讓媽媽吃得好，為分娩準(zhǔn)備足夠的能量。否則，吃不好、睡不好、緊張焦慮，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦疲勞，有可能引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血等危險(xiǎn)情況。
分娩期間飲食要注意什么
分娩過(guò)程中，由于宮縮，有些產(chǎn)婦不夠安靜，不吃飯，甚至不喝水，這樣不好。分娩相當(dāng)于一項(xiàng)繁重的體力勞動(dòng)。媽媽要有足夠的能量供應(yīng)才能有良好的子宮收縮力，宮口要充分?jǐn)U張才能有排出孩子的體力。飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致脫水和體循環(huán)血容量不足。當(dāng)然，胎盤供血會(huì)減少，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。
因此，產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中應(yīng)進(jìn)食能量高、易消化的食物，如牛奶、巧克力糖等自己喜歡吃的飯菜。如果宮縮太緊難受不能進(jìn)食，也可以通過(guò)注射葡萄糖和維生素補(bǔ)充能量。尤其是在炎熱的夏天，分娩時(shí)大量出汗，如果不好好吃喝，更容易造成脫水。為了孩子和媽媽的健康，在分娩過(guò)程中要注意飲食。
勞動(dòng)的跡象
所謂臨產(chǎn)，即分娩開始，正常初產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期為1418小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期為10小時(shí)左右。分娩的主要標(biāo)志是子宮收縮。所謂收縮有以下特點(diǎn)：
宮縮規(guī)律：兩次宮縮間隔約10分鐘，持續(xù)至少30秒，并有一定的強(qiáng)度，宮縮時(shí)手按腹部無(wú)壓抑感。
子宮收縮使宮頸管消失，宮頸口逐漸擴(kuò)大：隨著子宮收縮的力度，胎頭也隨之下降。
子宮收縮的進(jìn)展：規(guī)律的子宮收縮開始后，子宮收縮的間隔變短，持續(xù)時(shí)間變長(zhǎng)，但在1分鐘以內(nèi)。有上述臨床表現(xiàn)的初產(chǎn)婦應(yīng)立即入院準(zhǔn)備分娩。
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