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時間：2025-09-18 00:55:04來源：本站整理點擊：
孩子在小的時候長的是很快的，不過卻有的人說孩子沒長體重，這個是什么情況，孩子需要的營養跟上了，體重不變是怎么回事呢，八寶網小編為大家帶來解釋。
蛔蟲作怪
小兒常見的寄生蟲有蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、絳蟲、姜片蟲等，這些寄生蟲寄生在入體腸道內，每日搶奪小兒攝人的營養，吸取人體的養分，使人消瘦、乏力、貧血、腹痛，可想而知，這時的小兒怎么會“長肉”呢?
注意：
當小兒患慢性消耗性疾病時，如結核病、慢性腹瀉、內分泌疾病等也可使體重不增。
活動量太大
愛動寶寶長得瘦，在人的一生中，生長最快的是生后頭1年內，從出生到1周歲時體重增加2倍，其主要原因是寶寶活動量小，一日睡15～16個小時，“人大于出”，體重理所當然地不斷增長。
而1周歲后，隨著寶寶會獨立行走，活動范圍增大，體重的增長的速度也逐漸緩慢。因此一些特別頑皮好動的寶寶，一般都比較瘦。
腸胃轎嫩
寶寶的消化系統發育尚未完善，有的寶寶腸胃功能也比較差，導致出現寶寶雖然吃得多，但是排泄出體外的也多，真正被身體消化和吸收的很少。食物的營養物質不能為身體所用，寶寶自然長不胖。
注意：
如果媽媽準備的食物質量差，主要營養素入蛋白質、脂肪含量低，寶寶也會瘦。
缺鋅
通過身體檢查，媽媽可了解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況，病癥嚴重的可以按醫囑進行如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。
小貼士：
如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等癥，嚴重的遵醫囑藥補，輕微缺乏者主張以食補為主。
睡眠不足
小兒睡眠時分泌的生長激素最多，同時人體的消耗又最小，是長身體的最佳時間。睡眠不足的小兒也會“不長肉”。因此要合理地安排小兒的睡眠時間，年齡越小，睡眠時間應越長。
孩子營養在跟上的基礎上，是一定會長體重長個頭的，但是一旦孩子沒長可能就是出現了問題，也就是應該長得沒長（掉瘦了）。
1、寶寶厭食
一見媽媽端來飯菜就跑得遠遠的，好像跟“飯”有仇，怎能不瘦?這是典型的厭食癥，可能是由于胃病、消化不良等引起的。
媽媽要自我檢討一下，是不是平日里為孩子準備的食物太單調且無規律，或者放縱孩子胡亂吃零食的習慣。不當的喂養方式“造就”了孩子的厭食。
2、怎么吃都不長肉
有這么一種寶寶，不挑食、還吃得多，可就是“干吃不長肉”。有的媽媽會認為孩子也許“天生就是瘦人”。
這種說法不能支持在孩子身上。食物的營養功能是通過它所含有的營養素來實現的，孩子處于生長階段，過瘦多半存在問題。
寶寶很可能消化道功能差，食物的營養素未被吸收、利用，怎會長好?如果媽媽準備的食物質量差，主要營養素入蛋白質、脂肪含量低，寶寶也會瘦。
3、消耗大于攝入
再就是寶寶的能量消耗大于攝入，攝入的營養素不能滿足身體生長需要，孩子當然不會胖。
4、消化道疾病
如果寶寶總是餓，可能是消化道寄生蟲病;若寶寶表現為吃得多、體重下降、虛弱，可能患有內分泌系統疾病，應帶孩子去醫院檢查。
1、寶寶討厭綠色蔬菜?別的食品來替代。
蘊含在菠菜、西紅柿中的主要營養物質維生素A和C，其實也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中，孩子不吃綠葉菜，就拿這些他們喜歡吃的營養食物補回來!
2、三色米飯代替白米飯，營養胃口都加倍。
食物纖維是人體必需的，教媽媽們一個計算寶寶每天纖維需求量的公式：年齡上加5，例如，一個2歲的孩子，TA的日纖維需求量為7克。
黑米富含的粗纖維是大米的三倍，小米的營養也非常豐富，三種米混合煮出來的三色米飯，顏色鮮艷、營養豐富，最適合給孩子吃!
3、口味多樣的乳制品勝過一切飲料。
奶是優質的鈣來源，發育中的孩子每天需要攝入1300毫克的鈣質。在乳制品中加入一些果汁或者果肉，豐富營養的同時也不會破壞牛奶的營養，滿足孩子喜歡飲料的天性，營養也一并吸收啦!
4、蔬菜湯不受歡迎換成水果湯。
如果寶寶不喜歡喝蔬菜湯，那會不會更喜歡香甜可口的水果湯呢?選擇3種不同顏色的水果(顏色越多，營養越豐富)，將水果切成小塊后煮爛，跟蔬菜一樣含有豐富的維生素A和C的水果湯/罐頭就做好了!不過，要注意糖的分量哦，不要過多!
5、孩子吵著要吃冰淇淋，用酸奶果盤來代替。
用一個冰淇淋杯盛上2～3塊稍大塊西瓜，這包含了孩子一天所需的維生素B6。再在四周加上些香蕉切片，在頂部澆上香草口味的酸奶——怎么樣，頗能以假亂真吧?
6、讓寶寶欲罷不能的肉醬。
雞肉中所含的蛋白質是孩子肌肉增長的最佳來源。對于不喜歡吃瘦肉的孩子，如果將瘦肉切成小塊，與芝麻、花生醬混合在一起制成美味的肉醬，他們也會狼吞虎咽的。這樣，孩子們就可以得到每日所需的蛋白質和鈣質。
7、日常的零食換成堅果。
核桃等堅果，飽含蛋白質和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸對于健腦，增強腦部功能開發功不可沒。平時拿堅果當零食，不要吃太多，營養很豐富!
8、孩子因為蔬菜的“長相”討厭它，就化整為零。
很多孩子都不喜歡那些表面有粗糙紋路，或者看上去顏色深綠的蔬菜。偷偷地將蔬菜切成很小塊藏在孩子的食物中。孩子們往往不會嘗出有何不同，更不會拒絕和抱怨它。
9、花更多的心思來為寶寶準備食物。
寶寶和成年人一樣，喜歡精致的食物，多一些花樣如把菜做成各種形狀，多一些調味如土豆可以做成土豆泥、烤薯條等，會讓孩子更喜歡吃飯。
10、自己動手或幫忙制作的東西更好吃。
讓寶寶幫忙制作自己的飲食，對于媽媽來說等于一邊帶娃一邊做家務，對孩子來說等 于一邊增加對飲食的喜愛一邊開發動手能力和創造力，何樂而不為呢!
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