現(xiàn)在有成千上萬種避孕方式，哪一種是你的菜？避孕不僅是對(duì)自身和伴侶表現(xiàn)，都是維持彼此健康與未來計(jì)劃的關(guān)鍵。正確避孕方式能夠避免意外懷孕，減少性傳染病風(fēng)險(xiǎn)，確保彼此健康。
1、男用避孕套
男用避孕套它的避孕原理是包裹住精子，阻止其進(jìn)入陰道，屬于屏障避孕法。
避孕有效率:82%-98%
優(yōu)點(diǎn):既能避孕，還能有效避免性傳播感染;便宜且方便攜帶。
缺點(diǎn):部分人群可能會(huì)對(duì)其材質(zhì)過敏;使用不正確可能會(huì)破損或脫落。
注意:男用避孕套應(yīng)全程使用，不能等到感覺要射精時(shí)才用。
2、女用避孕套
女用避孕套和男用避孕套原理一樣，也屬于屏障避孕法，只不過是戴在女性陰道內(nèi)。同理,如果你選擇使用避孕套避孕，不管是男用還是女用，都需全程使用，不要中途才使用哦。
避孕有效率:79%-95%
優(yōu)點(diǎn):既能避孕，還能有效避免性傳播感染;攜帶方便。
缺點(diǎn):沒有男用避孕套有效;因?yàn)樾枰胖眠M(jìn)入陰道，需要練習(xí)掌握使用方法;也可能在使用過程中破損。
注意:不可以既用男用避孕套又用女用避孕套，這樣不僅不會(huì)增加避孕效率，反而可能會(huì)因?yàn)槟Σ翆?dǎo)致避孕套破裂，且舒適度也并不好。
3、短效口服避孕藥
短效口服避孕藥（如優(yōu)思明、優(yōu)思悅等)屬于激素避孕法，需連續(xù)服用21天后停7天，再開始服用，每天同一時(shí)間服用一片。它的避孕原理是通過激素抑制卵巢排卵，使宮頸粘液變稠阻止精子與卵子結(jié)合，并使子宮內(nèi)膜蛻膜化，不利于受精卵著床。
避孕有效率:91%-99%
優(yōu)點(diǎn):有效性高;使用方便;不影響性體驗(yàn)。
缺點(diǎn):必須每天按時(shí)服藥，即便沒有“炒菜”也不能中斷;不能防止性傳播感染;可能會(huì)有些藥物副作用，比如乳房脹痛、惡心、月經(jīng)周期改變，情緒波動(dòng)等。
注意:每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)于藥物的反應(yīng)也完全不同。如有需要建議遵從醫(yī)囑。
4、緊急避孕藥
緊急避孕藥也是屬于—種激素避孕法，是發(fā)生無保護(hù)性行為或者正常避孕失敗之后的補(bǔ)救措施。它的激素劑量比短效口服避孕藥劑量大，最好在72小時(shí)內(nèi)服用，越早服用避孕效果越好。
避孕效果:>58%(和服藥皁晚有關(guān))
優(yōu)點(diǎn):算是一種“后悔藥”，給避孕失敗或沒有避孕的人一次補(bǔ)救的機(jī)會(huì)。
缺點(diǎn)︰激素量大;可能會(huì)產(chǎn)生頭痛、惡心、嘔吐、痛經(jīng)等副作用;反復(fù)多次使用可能會(huì)擾亂月經(jīng);不能防止性傳播疾病。
5、宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)
宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)是一種小型柔軟的T型裝置，上面有一個(gè)含有孕激素的儲(chǔ)存槽，放置在子宮里后能持續(xù)釋放微量的孕激素，從而使宮頸粘液變稠來阻止精子自由移動(dòng)，同時(shí)還能使子宮內(nèi)膜變薄。
避孕成功率:99%
優(yōu)點(diǎn):一次放置，有效期達(dá)3~5年;隨時(shí)可以取出，取出后生育力能快速恢復(fù);有效率高;個(gè)別人士還可以緩解痛經(jīng)、貧血等情況。
缺點(diǎn):前6個(gè)月內(nèi)，可能出現(xiàn)頭痛、陰道點(diǎn)滴出血、乳房脹痛及子宮絞痛等副作用;需要醫(yī)護(hù)人員評(píng)估和操作，有極低的感染風(fēng)險(xiǎn);不能防止性傳播疾病。
6、宮內(nèi)節(jié)育器
宮內(nèi)節(jié)育器和宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)有點(diǎn)相似，它是一種小型的含有銅絲線或銅柱的T型裝置，放置進(jìn)子宮后，釋放銅離子影響精子活動(dòng)，有胚胎毒性，影響胚胎種植。
避孕成功率:99%
優(yōu)點(diǎn):可放置5~10年;隨時(shí)可以取出，取出3個(gè)月后可以妊娠;有效率很高。
缺點(diǎn):前6個(gè)月內(nèi)可能有月經(jīng)量增多、點(diǎn)滴出血、腰腹疼痛、白帶增多等副作用;不能防止性傳播疾病。
7、安全期
女性的月經(jīng)周期中，有幾天是不容易懷孕的，稱之為安全期，安全期避孕就是指在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行“炒菜”的方式。計(jì)算安全期需要女性生理周期非常規(guī)律，但女性的排卵受環(huán)境、情緒、健康狀況影響波動(dòng)，所以計(jì)算安全期很難保證準(zhǔn)確。現(xiàn)在有的APP也會(huì)提供計(jì)算安全期的功能，只要按時(shí)記錄每次月經(jīng)第一天和最后一天即可。
避孕有效率:76%-95%(在女性6~12個(gè)月的月經(jīng)周期穩(wěn)定的前提下)
優(yōu)點(diǎn):免費(fèi)，不花錢.....
缺點(diǎn):需要始終記錄月經(jīng)周期，不適合“心太大”的人;月經(jīng)周期不準(zhǔn)確直接影響避孕效率;只能在安全期“炒菜”;不能防止性傳播疾病。
8、體外射精
體外射精是指男性在射精前將DD從陰道抽出，需要非常強(qiáng)的自制力、經(jīng)驗(yàn)、信任。然而，并不是所有的精子都會(huì)在射精時(shí)才釋放出來，有部分精子會(huì)提前在性交過程中溢出，也就是說，即使很好地完成體外射精,也可能仍會(huì)懷孕。
避孕成功率:約78%
優(yōu)點(diǎn):免費(fèi)，不花錢?
缺點(diǎn):極不可靠;性行為需要中斷;不能防止性傳播疾病。
9、避孕貼
利用激素阻止排卵，并使宮頸粘液變稠來阻止精子接近卵子，從而實(shí)現(xiàn)較高的避孕效果。
使用方法:需貼在小腹部、臀部、上臂或上背部皮膚上，每周進(jìn)行更換，用3周，停1周。
避孕成功率:91%-99%
優(yōu)點(diǎn):方便，不影響性體驗(yàn)
缺點(diǎn):可能松動(dòng)脫落;粘貼部位可能會(huì)皮膚過敏，皮膚敏感者慎用;激素避孕法可能會(huì)有副作用;不能防止性疾病傳播
10、避孕環(huán)
利用激素阻止排卵，并使宮頸粘液變稠來阻止精子接近卵子，從而實(shí)現(xiàn)較高的避孕效果。
使用方法:放置在陰道，每月更換，每3周取出，停1周，再放置新的避孕環(huán)
避孕成功率:91%-99%
優(yōu)點(diǎn):放入取出方便，更換頻率較低
缺點(diǎn):可能會(huì)有異物感;激素避孕法可能會(huì)有副作用;不能防止性疾病傳播
11、皮下理植
利用激素阻止排卵，并使宮頸粘液變稠來阻止精子接近卵子，從而實(shí)現(xiàn)較高的避孕效果。由醫(yī)生在胳膊內(nèi)側(cè)埋置入一個(gè)如火柴棍大小的藥物，每3-5年進(jìn)行更換。
避孕成功率:99%
優(yōu)點(diǎn):高效、隱蔽;部分人群可輕微改善痛經(jīng)情況;更換頻率低
缺點(diǎn):需要由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員來進(jìn)行植入;激素避孕法可能會(huì)有副作用;不能防止性疾病傳播
12、避孕針劑
利用激素阻止排卵，并使宮頸粘液變稠來阻止精子接近卵子，從而實(shí)現(xiàn)較高的避孕效果。每3個(gè)月注射一次。
避孕成功率:91-99%
優(yōu)點(diǎn):不需要每天關(guān)注;不影響性體驗(yàn);部分人群可輕微改善痛經(jīng)情況;更換頻率相對(duì)較低
缺點(diǎn):連續(xù)注射兩年，可能會(huì)有降低骨密度的風(fēng)險(xiǎn);有基礎(chǔ)病者，需咨詢醫(yī)生;激素避孕法可能會(huì)有副作用;不能防止性疾病傳播
總結(jié)
選擇避孕方法時(shí)，要注意個(gè)人健康狀況、生活習(xí)慣、性伙伴關(guān)聯(lián)與未來生育計(jì)劃。科學(xué)挑選避孕方式，掌握各種辦法實(shí)效性、便捷性、副作用和可能的健康風(fēng)險(xiǎn)。提議與專家溝通，根據(jù)個(gè)人情況制訂適度的避孕方案。記牢，沒有一種避孕措施是100%極端，但通過合理的方式，我們能最大限度地降低風(fēng)險(xiǎn)。避孕不僅是對(duì)生命的尊重，更是對(duì)愛和責(zé)任的反映。
家有二寶
時(shí)間：2024-07-13 11:12:54來源：本站整理點(diǎn)擊：
