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時間：2025-09-18 02:55:06來源：本站整理點擊：
小孩子怕生是寶寶們在一段時間內都會出現的一種生理現象，很多寶寶出現的時間段不一樣，那么媽媽們怎么取鍛煉自己的孩子，讓他們能夠接受外部環境和陌生人呢？下文來為您詳解！
小于4個月：這么大的嬰兒不會認生。他們對一切新奇的事物，包括對陌生人，都會表現出極大的興趣，對任何人的引逗，都會報以喜悅與微笑。
4~5個月：他們對陌生人會出現“警惕地注意”現象。他們會來回地注視、比較陌生人與熟人（主要是母親）的面孔，對陌生人的臉注視的時間會更長些。
5~7個月：在陌生人面前嬰兒會出現較明顯的嚴肅、緊張的神態。
7~9個月：有些嬰兒面對陌生人會有苦惱、哭叫、回避等較強烈的情緒反應。
1、提前預防
在寶寶還不懂得認生的時候，可以有意識地帶寶寶多接觸其他人。比如，讓家里其他人員幫著給寶寶喂奶、喝水、換尿布、逗著說話、抱著玩、做簡單的游戲，讓寶寶不太熟悉的人逗寶寶玩等，通過與其他人的接觸，幫助寶寶適應他可能接觸到的各種社會環境。
2、逐步擴大交往范圍
對于認生的寶寶，媽媽可以從寶寶比較熟悉的人開始，讓寶寶習慣跟媽媽或者撫育人以外的人交往，然后讓寶寶逐漸接觸“熟悉的人比較多，而陌生人比較少”的環境，在熟悉了有少數陌生人在場的環境之后，再擴大他的接觸范圍，讓寶寶一點點適應與陌生人交往以及適應陌生環境的能力。
3、別強迫寶寶和陌生人交往
需要注意的是，在解決寶寶怕生問題時絕不能一廂情愿勉強寶寶和誰親近，這樣只會進一步加深寶寶的排外心理。當陌生人到來時，如果寶寶怕生，可以允許他熟悉情況后再逐漸和陌生人接近。如果寶寶不愿意跟陌生人親近，不要強迫他，更不要讓他單獨與陌生人在一起。此外，在遇見寶寶不認識的人時，父母要很正式地向陌生人介紹寶寶，并且不管寶寶多認生，都以輕松愉快的態度面對陌生人，這樣可以幫助寶寶很快消除顧慮。與陌生人磨合的機會多了，寶寶害怕的心理自然就可以得到緩解并最終得到克服。
4、嘗試投寶寶所好
一般寶寶比較喜歡年輕女性和小寶寶，因此，讓寶寶接觸陌生人可從這些人群入手。當帶寶寶到戶外玩耍、去親友家或有友人來自己的家中做客時，父母可抱著寶寶先與那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，講幾句話，讓寶寶逐漸意識到除了家里人外，周圍還有許多別的人，他們也都是和藹可親的，用不著害怕。媽媽可以根據寶寶的這些特點，盡量圍繞寶寶的喜好來擴展寶寶的社交圈子。
5、找機會發揮寶寶強勢
平時多觀察寶寶，看他究竟對哪些事物感興趣，然后根據他的興趣培養寶寶特長，讓他有更多的機會表現自己，這樣可以增強寶寶自信心。寶寶的自信心增強了，怯生的心里也就會逐漸減弱。
6、培養寶寶安全感
父母對寶寶的態度、情感要穩定，不要忽冷忽熱。照料寶寶、與寶寶接觸的時間最好固定，盡可能避免寶寶長時間見不到媽媽，尤其不能以“再怎樣，我就不要你了”、“把你給誰誰”之類的語言威嚇寶寶。
7、切忌溺愛寶寶
被溺愛的寶寶很多會膽小。比如看見寶寶正爬向床邊，不要表現得過于吃驚;寶寶磕碰了一下，不必過分安撫;寶寶要自己拿杯喝水，就讓寶寶自己拿等等。多數寶寶對成人的態度很敏感，如果父母對寶寶總是很擔心、很焦慮，寶寶多半就會變得比較膽小。過分認生就是這種養育方式造成的后果之一。
8、交往的方式要得當
寶寶在跟不太熟悉的人交往時，喜歡離對方有一定的距離，不喜歡陌生人觸及自己的身體。因此，當你抱著寶寶遇到熟人時，可先自然地與對方打個招呼，談談話，待寶寶習慣后再告訴寶寶對方是誰。等到寶寶與陌生人熟悉之后，才可以讓他們摸摸寶寶甚至抱抱寶寶，千萬不能很突然地將寶寶交給“陌生人”抱，以免加強他的戒備和緊張心理，反而讓他更為害怕。
1、有的孩子害羞，這在女孩子中尤為多見。害羞除了與氣質有關外，與環境也有關系，如果環境充滿焦慮或者緊張的氣氛，平時不害羞的孩子也會表現出害羞的情緒。害羞的孩子在行為上有退縮，可能出現回避?？梢钥紤]采取些措施。建議媽媽創造一個寬松的家庭環境；培養孩子與別人交往的能力；創造條件讓孩子獨自與外界打交道，增加與人交往的機會；不要當眾談論孩子的缺點。另外，提醒過分害羞說明孩子缺乏社交技能。
2、怯生和好奇是孩子性格形成的兩大因素，怯生為什么不是好奇是因為沒有熟悉做為支撐，熟悉能不能被確定，自信有無、自信多少又起著確定性地作用。自信只有在被人肯定的時候才會有，所以多鼓勵孩子情況就會有好轉。
3、多帶寶寶出去外面接觸事物，大人也要給予孩子肯定的態度，多多鼓勵孩子讓孩子更自信。
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