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時間：2025-09-18 11:40:03來源：本站整理點擊：
秋天寶寶熱水泡腳好嗎 寶寶熱水泡腳會變成扁平足。進入了秋天天氣越來越涼，很多家長都有泡腳的習慣，所以也會給寶寶泡腳，但是寶寶用熱水泡腳其實是有害處的，下面八寶網的 小編就來說說：秋天寶寶熱水泡腳好嗎 寶寶熱水泡腳會變成扁平足。
腳部結構復雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。
常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發育形成和維持。足弓發育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受影響。
與成人比較，寶寶的骨骼柔軟，肌肉力量弱，心臟收縮力也弱，不能適應長時間活動。因此寶寶在學走路時應適量，動靜結合。同時要注意，在寶寶足弓尚未較好形成前，勉強練習走路，易使足弓過重而導致扁平足。
寶寶是“純陽之體”，本身就容易發熱，愛上火，如果再用較熱的水泡腳，很容易熱上加熱的。從另一個角度說，嬰幼兒對水溫的感覺和大人不一樣，很多時候對于成人來說剛剛好的水溫卻有可能會燙傷孩子。
當然，中醫常說的“腳暖頭涼”的養生觀念沒錯，每天為寶寶洗腳，通過對腳的按摩刺激達到舒經活絡、防病治病的作用。不過，水溫和水量有講究。
一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，有助睡眠和生長發育。
腳部結構復雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發育形成和維持。
人體全身的重量是靠著我們的足弓來支撐的，它的作用就像是人體的避震器。在行走時，足弓能提供適當的彈力與扭力，并吸收地面的反作用力以適應各種不同的地形并達到幫助卸力的效果。
你以為只有寶寶用熱水泡腳才需要顧忌?錯了，成年人也有很多問題需要注意。
1、切忌溫度過高。
2、吃的太飽或者饑餓的時候不宜泡腳。
3、心臟病病人和低血壓者當心暈厥。
4、患有腳氣的人不宜用熱水泡腳，容易加重感染。
5、老年人泡腳的時間不可過長，建議泡腳的時間不超過20分鐘。
6、經期或妊娠期婦女、有出血癥狀的病人不可泡腳。
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