孕婦必看：千萬別吃這五種水果傷害胎兒
隨著孕婦美食的增加，更多的水果也進入了她們的飲食范圍。但不是每種水果都適合孕婦的身體狀況，尤其是一些食用過量可能存在害處的水果。以下是孕婦在懷孕期間千萬不要吃的五種水果：
1.綠色未成熟的芒果
孕婦在懷孕期間多吃芒果可以滿足胎兒對維生素的需求，但孕婦不要食用青色未成熟的芒果，因為它們含有橙皮素，這是一種特殊的植物酚，它具有縮宮作用，容易導致流產或早產。所以，如果孕婦要吃芒果，最好選擇成熟的黃色芒果。
2.荔枝
荔枝是一種讓人垂涎的水果，但是孕婦不要吃荔枝，尤其是在懷孕前三個月，因為荔枝中含有荔枝酸，它會降低孕婦的血糖，導致孕婦產生頭暈和虛弱等不適癥狀，也會導致頭昏和高熱，嚴重的可能會導致死亡。
3.葡萄
葡萄甜美可口，孕婦在懷孕期間可以適量食用。但是孕婦不要吃那些未洗凈或損壞的葡萄，因為葡萄上可能存在一些有毒化學物質，這對孕婦和胎兒都有害。此外，大量食用葡萄可能導致腹瀉和肚子脹氣，這對孕婦和胎兒都不利。
4.水果罐頭
孕婦不應食用水果罐頭，因為許多罐頭中添加了大量糖分和防腐劑，這些物質可能會危害到胎兒的健康。選擇新鮮的果蔬和有機食品，將更有益于孕婦和胎兒的身體健康。
總結
孕婦在懷孕期間應該注重飲食衛生，并避免食用一些有害的水果。孕婦要加強營養和調節飲食，大多數水果是健康和安全的選擇，但是一些水果可能對孕婦和胎兒造成危害。因此，孕期食物必須謹慎選擇，遵循健康飲食，這對保證孕婦和胎兒的健康將有莫大的益處。
