蜜桃mama帶娃筆記
面對市面上眾多品牌的孕婦奶粉，準媽媽們該如何依據自身營養需求挑選到合適品牌呢？又該重點關注奶粉中的哪些成分呢？
| 成分 | 作用 |
|---|---|
| 葉酸 | 預防胎兒神經管畸形，一般孕婦奶粉每100克應含0.2-0.4毫克葉酸。 |
| DHA和ARA | 對胎兒大腦和視力發育至關重要，優質孕婦奶粉中會有適量添加。 |
| 鈣 | 胎兒骨骼發育離不開鈣，孕婦奶粉中鈣含量一般每100克在300-800毫克。 |
| 鐵 | 預防孕婦缺鐵性貧血，保證胎兒氧氣供應，合適的含量有助于維持孕期健康。 |
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