可樂陪雞翅
| 步驟 | 具體操作 |
|---|---|
| 檢查 | 仔細查看剩飯菜有無異味、變色或發霉情況，若有則丟棄。 |
| 加熱 | 充分加熱剩飯菜，殺死可能存在的細菌。蒸煮是較好的方式，能最大程度保留營養。 |
| 改造 | 根據寶寶的營養需求，對剩飯菜進行改造。比如將剩米飯做成蔬菜蛋炒飯，把剩面條煮成番茄雞蛋面。 |
為保證寶寶早餐營養均衡，可搭配其他新鮮食材。例如，搭配一杯溫熱的牛奶或自制的果蔬汁，補充蛋白質和維生素；還能添加一片蒸南瓜或一個水煮蛋，增加膳食纖維和蛋白質的攝入。
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