愛吃泡芙der小公主
白胡椒粉含胡椒堿等成分，適量食用可促進消化，但需注意以下事項：
| 食用建議 | 適用人群 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 每日不超過1茶匙 | 孕中期、孕晚期 | 避免空腹食用，防止刺激腸胃 |
| 搭配溫性食材 | 氣血不足孕婦 | 如紅棗、山藥，平衡辛辣屬性 |
| 烹飪后加入 | 所有孕婦 | 高溫破壞部分刺激性成分 |
| 避免與寒性食物同食 | 虛寒體質孕婦 | 如苦瓜、螃蟹，可能引發不適 |
（注：以上建議基于中國食品安全標準及臨床營養學研究，具體需結合個體健康狀況。）
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