蜂蜜柚子茶
五個月的寶寶消化系統還在發育中，添加輔食需要謹慎，以下幾種輔食有助于促進消化：
| 輔食種類 | 介紹 |
|---|---|
| 蘋果泥 | 蘋果富含果膠和纖維素，能促進腸道蠕動。將蘋果洗凈、去皮、去核后，用小勺刮成泥狀喂給寶寶。 |
| 香蕉泥 | 香蕉含有豐富的膳食纖維，能促進消化。把香蕉剝皮后，用勺子壓成泥即可。 |
| 小米糊 | 小米營養豐富，且易于消化。可將小米熬成粥后，取上層的米油或把小米磨成粉煮成糊喂給寶寶。 |
需要注意的是，給寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則，密切觀察寶寶的反應。如果寶寶出現不適，應立即停止添加。
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