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孕婦感冒咳嗽食療中牛蒡子桑葉粥的做法是什么？

紅豆姐姐的育兒日常

問題更新日期：2025-05-16 10:56:13

問題描述

牛蒡子桑葉粥對于孕婦感冒咳嗽確實是一種不錯的

精選答案

牛蒡子桑葉粥對于孕婦感冒咳嗽確實是一種不錯的食療方，那它具體該怎么做呢？

食材準(zhǔn)備

食材	用量
牛蒡子	10克
桑葉	10克
粳米	50克
冰糖	適量

制作步驟

1. 把牛蒡子和桑葉清洗干凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘左右，之后將藥渣過濾掉，留下藥汁。
2. 把粳米淘洗干凈，放進煮好的藥汁中，再加入適量的清水。
3. 先用大火將其煮開，然后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮，直至粳米煮成粥狀。
4. 最后根據(jù)個人口味加入適量的冰糖，攪拌均勻，等冰糖融化后就可以食用了。

食用建議

孕婦食用牛蒡子桑葉粥時，要注意食用量，不要一次性吃太多。而且如果孕婦感冒咳嗽癥狀嚴(yán)重，還是要及時就醫(yī)，不能僅僅依靠食療。

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