愛吃泡芙der小公主
| 避免過敏方法 | 避免乳糖不耐受方法 |
|---|---|
| 喝奶粉前先進(jìn)行過敏測試，可在手腕內(nèi)側(cè)或耳后涂抹少量奶粉沖泡液，觀察15-20分鐘，若沒有紅腫、瘙癢等不適反應(yīng)，再嘗試飲用。 | 避免空腹喝奶粉，可在進(jìn)食其他食物后再喝，減緩奶粉在腸道的消化速度。 |
| 首次喝奶粉時，先少量飲用，觀察2-3天，若身體無異常，再逐漸增加飲用量。 | 控制飲用量，分多次少量飲用奶粉，減輕腸道消化負(fù)擔(dān)。 |
| 選擇質(zhì)量可靠、口碑好的奶粉品牌，確保奶粉生產(chǎn)過程符合嚴(yán)格的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，減少因奶粉質(zhì)量問題導(dǎo)致過敏的可能。 | 可搭配一些富含益生菌的食物一起食用，如酸奶等，有助于改善腸道菌群，增強(qiáng)對乳糖的消化能力。 |
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