小卷毛奶爸
六個月寶寶的輔食搭配需遵循“循序漸進、營養均衡、安全衛生”原則。根據《中國居民膳食指南（2022）》建議，初期應以高鐵、易消化的食材為主，逐步引入多樣化食物。
| 營養素 | 功能 | 推薦來源 |
|---|---|---|
| 鐵 | 預防貧血 | 強化鐵米粉、豬肝泥、紅肉泥 |
| 鋅 | 增強免疫力 | 牛肉泥、南瓜泥、牡蠣 |
| 維生素C | 促進鐵吸收 | 西蘭花泥、獼猴桃泥、西紅柿 |
| 脂肪酸 | 支持大腦發育 | 深海魚泥、亞麻籽油、核桃油 |
第一階段（6-7月）
第二階段（7-8月）
注意事項
（注：具體喂養方案需結合寶寶個體發育情況，建議咨詢兒科醫生或營養師。）
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