可樂陪雞翅
在孕期的不同階段，孕婦合適的睡姿有所不同：
| 孕期階段 | 合適睡姿 | 原因 |
|---|---|---|
| 孕早期 | 仰臥、側臥均可 | 此時胎兒還小，子宮大小對孕婦睡姿影響不大，孕婦可選擇自己感覺舒適的姿勢。 |
| 孕中期 | 側臥為宜，可左右交替 | 隨著胎兒長大，仰臥會使子宮壓迫下腔靜脈，影響血液循環，側臥能減輕這種壓迫。 |
| 孕晚期 | 左側臥位最佳 | 左側臥位可減輕子宮對腹主動脈和下腔靜脈的壓迫，增加胎盤的血液灌注量，為胎兒提供充足的氧氣和營養物質；還能糾正增大子宮的右旋程度，減少子宮血管張力，改善胎兒的宮內供氧狀態，有利于胎兒的生長發育。 |
此外，孕婦在睡覺時還可以使用孕婦枕，來幫助維持正確的睡姿，提高睡眠質量。如果孕婦在睡眠過程中有任何不適，應及時調整睡姿或咨詢醫生。
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