蜂蜜柚子茶
| 輻射類型 | 定義 | 來源 | 對人體影響 |
|---|---|---|---|
| 電離輻射 | 高能量輻射，可破壞DNA | X光、CT、核輻射 | 需嚴格防護 |
| 非電離輻射 | 低能量輻射，僅產生熱效應 | 手機、微波爐、電腦 | 日常接觸無害 |
關鍵提示：
減少電離輻射暴露
優化電子設備使用習慣
增強自身防護能力
| 工具類型 | 適用場景 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 防輻射服 | 長期接觸電腦的辦公環境 | 選擇正規品牌，避免金屬纖維過敏 |
| 防輻射手機殼 | 高頻通話需求 | 無科學證據證明其有效性，可選非必需 |
| 屏蔽窗簾 | 鄰近高壓線或基站 | 僅針對特定環境，普通家庭無需安裝 |
核心原則：
誤區：“防輻射服能完全隔絕所有輻射。”
真相：防輻射服僅針對特定頻段的電磁波，且需正確穿戴才能發揮效果。
誤區：“孕婦必須遠離所有電子產品。”
真相：日常使用手機、電腦不會對胎兒造成傷害，保持適度即可。
誤區：“輻射會導致胎兒畸形。”
真相：目前無證據表明家用電器輻射與胎兒畸形有關，遺傳、感染等因素更需關注。
國家衛健委提示：
孕婦應關注均衡營養、定期產檢、避免煙酒等核心健康問題，而非過度擔憂日常輻射。若工作環境存在電離輻射風險，需及時與雇主溝通調整崗位。
總結行動清單：
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