小卷毛奶爸
孕期腳腫是常見現象，但若休息后仍無緩解，可能與以下因素相關：
| 原因分類 | 具體表現 | 應對措施 |
|---|---|---|
| 生理性水腫 | 單側或雙側輕微腫脹，無疼痛 | 抬高雙腿、適量補充電解質 |
| 靜脈回流障礙 | 下肢沉重感，久站后加重 | 穿彈力襪、避免長時間站立 |
| 低蛋白血癥 | 全身性水腫，伴隨疲勞 | 調整飲食，增加優質蛋白攝入 |
| 妊娠高血壓綜合征 | 血壓升高，尿蛋白陽性 | 立即就醫，監測母嬰健康 |
| 胎盤功能異常 | 腫脹伴隨腹痛、陰道出血 | 緊急產檢，排查胎盤早剝風險 |
| 其他疾病（如腎病） | 腫脹伴隨尿量減少、泡沫尿 | 進行尿常規及腎功能檢查 |
需警惕的信號：
建議記錄每日體重變化，若單日增長超500克或持續加重，需及時就醫排查病理因素。
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