蜂蜜柚子茶
| 蛋類類型 | 推薦理由 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 雞蛋 | 蛋白質含量高，營養均衡 | 最常見且易消化，建議優先嘗試 |
| 鴨蛋 | 含鐵量較高 | 蛋黃較硬，需充分研磨 |
| 鵪鶉蛋 | 維生素含量豐富 | 個頭小，適合少量添加 |
初次嘗試（7-8個月）
逐步增量（9-10個月）
全蛋引入（10個月后）
蛋黃泥可與南瓜、菠菜、牛肉末搭配，補充鐵、鋅和膳食纖維，促進營養吸收。
（注：以上內容基于嬰幼兒喂養指南，具體需結合寶寶體質調整。）
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