小卷毛奶爸
| 禁忌事項 | 具體說明 |
|---|---|
| 生食或半生食 | 未煮熟的蝦可能攜帶寄生蟲或細菌，增加腸胃感染風險。 |
| 過敏體質慎食 | 孕婦若本身對海鮮過敏，食用蝦可能引發皮疹、呼吸困難等嚴重反應。 |
| 高汞風險 | 避免食用深海大型蝦類（如虎頭蝦），汞含量較高，可能影響胎兒神經發育。 |
| 搭配禁忌 | 不與富含維生素C的食物（如橙子、西紅柿）同食，易生成不易消化的三價鐵。 |
| 衛生問題 | 選擇新鮮蝦類，避免變質，加工時徹底清洗并高溫烹飪。 |
關鍵判斷依據：
注意：若食用后出現腹痛、腹瀉或皮膚瘙癢，立即停用并就醫。孕期飲食需個體化，建議咨詢醫生或營養師制定方案。
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