紅豆姐姐的育兒日常
時間段 | 原因 |
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上午 | 上午人體新陳代謝較快,腸胃消化功能較強。孕婦在這個時間段吃櫻桃,能更好地消化和吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)。同時,櫻桃中的果糖可以快速補充能量,讓孕婦在上午保持良好的精神狀態(tài)。 |
兩餐之間 | 比如上午10點左右或者下午3點左右。此時吃櫻桃既能避免影響正餐的食欲,又能及時補充身體所需的營養(yǎng)和能量,防止孕婦出現(xiàn)低血糖的情況。 |
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