小卷毛奶爸
| 措施 | 具體操作 |
|---|---|
| 濕度控制 | 使用加濕器，保持室內濕度50%-60% |
| 通風頻率 | 每日開窗3次，每次15分鐘（避開早晚低溫時段） |
| 溫差緩沖 | 外出前提前10分鐘關空調/暖氣，避免驟冷驟熱 |
| 溫度區間 | 推薦穿著 |
|---|---|
| 18°C以上 | 純棉單衣+薄外套（方便穿脫） |
| 10-18°C | 內層透氣內衣+針織衫+防風外衣 |
| 10°C以下 | 加絨內衣+毛衣+輕羽絨服（注意頸部保暖） |
（注：若寶寶已出現持續咳嗽或痰音加重，需及時就醫）
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