蜂蜜柚子茶
鴨肉在中醫典籍中被歸為“甘涼之品”，性微寒，歸脾、胃經。其核心功效為滋陰養胃、利水消腫，與孕婦常見體質需求存在辯證關系。
| 性味歸經 | 功效 | 適用人群 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 甘涼 | 滋陰 | 陰虛火旺者 | 脾胃虛寒者慎用 |
| 利水 | 除濕 | 水腫型妊娠高血壓 | 濕熱體質需配伍 |
中醫理論與現代營養學結合顯示，鴨肉含優質蛋白及B族維生素，但脂肪含量較高（約10%）。孕婦每周食用不超過2次，單次量建議100-150克，以保障營養均衡。
（注：具體食用需結合個體體質，建議咨詢中醫師或營養師。）
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