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時間：2025-09-18 03:10:06來源：本站整理點擊：
由于悶熱的天氣進入了高溫的狀態，除熱分解干燥，在許多寶物的母親脫下了寶寶的衣服，然后嬰兒容易著涼，一不小心就會讓小寶寶傷風。三伏天是大暑小暑盛暑之間，一年中氣溫最高容易引發濕氣，悶熱的每天三伏天的天氣悶熱，稍有疏忽，寶寶就會生病。下面八寶網的小編為各位寶媽寶爸提供在三伏天的情況下如何預防疾病的發生，使得寶寶快樂度過這個夏季。
1.中暑
一到高溫天氣，最常見的病就是中暑，特別是三伏天。寶寶中暑的原因有很多，比如受陽光直接暴曬，或者在高溫、悶熱且通風條件差的室內或者悶熱擁擠的人群中逗留。
中暑一般會表現為：頭暈、惡心、嘔吐、心慌、出汗、發熱、乏力、皮膚灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，嚴重者會有昏厥、痙攣等癥狀。
寶寶中暑預防：日常居室要注意開窗通風，用電風扇或空調降低室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，帶寶寶外出時要躲避烈日，正午前后兩小時最好不要外出，外出時戴遮陽帽。家長別等到寶寶渴了才給水喝，飲食上可以給寶寶吃些應季新鮮水果蔬菜。
2.腹瀉
氣溫一高，加上濕度大，食物易腐敗變質，再加上有些寶寶吃了冷飲，容易引起腹瀉，一般有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等癥狀，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。
寶寶腹瀉預防：預防夏季腹瀉，關鍵是要防止“病從口入”--注意環境衛生以及寶寶的用手、飲食衛生。給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱里拿出來的食物一定要熱透。
另外，如果寶寶缺乏維生素A，也會引起身體的免疫力低下，造成胃腸功能紊亂，繼而又會影響維生素A和胡蘿卜素的消化吸收，最終會導致較為嚴重的維生素A缺乏癥，甚至會影響寶寶的皮膚、眼睛健康。因此，爸爸媽媽們要注意給寶寶補充維生素A。
3.呼吸道感染
三伏天里的高溫、強濕度很容易促使細菌生長、繁殖。寶寶的體溫調節中樞以及皮膚散熱、保溫調節功能都差，特別是帶寶寶從戶外到室內，如果空調使溫度過低導致室內外溫差過大，寶寶就容易患傷風感冒或者咳嗽等呼吸道感染。家長應盡量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所，同時要控制室內溫度，還要注意給寶寶補 充維生素A和D。
1.多喂水
寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。
2.外出避開高溫時段
夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗、止瀉、祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。
多吃一些帶有苦味的蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、蒲公英、蓮子、百合、芹菜等，苦味食物能補氣固腎、健脾除濕、平衡身體，可以起到清熱排毒、防暑、斂汗、補液的作用，還能增進食欲、清心健腦、促進造血功能。
夏天還應該讓孩子多喝水，但是不要狂喝水，可以從飲食中攝取水分，多飲綠豆湯、冬瓜湯。
4.預防腹瀉
氣溫一高，加上濕度大，食物易腐敗變質，再加上有些寶寶吃了冷飲，容易引起腹瀉，一般有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等癥狀，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。要注意環境衛生以及寶寶的飲食衛生。給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱里拿出來的食物一定要熱透。
5.吹空調，要當心
隨著生活水平的提高，超市、地鐵、公共汽車以及兒童游樂場所等室內環境多有空調，寶寶穿得過少，一進入空調環境，溫度大幅度下降，毛孔突然收縮，驟冷驟熱之下，如果不能及時添加衣物，免疫力低下的寶寶就很容易患上感冒，導致咽痛、流鼻涕以及發燒等癥狀。
寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，不要帶 寶寶出去玩耍。對于一些脾胃功能不好的寶寶，如果經常刺激他的足三里穴，可使胃腸蠕動有力而規律，并能提高多種消化酶的活力，從而達到增進食欲、幫助消化的目的。
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