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時間：2025-09-18 11:00:04來源：本站整理點擊：
天氣變化迅速有的成年人都有一定程度的感冒，八寶網小編的爸爸媽媽又開始嘮叨注意別感冒，可是八寶網小編認為小孩應該是最不容易照料的群體，這不，在這種季節去醫院的娃娃們應該很多，不過八寶網小編覺得只要護理得當，就能讓孩子安全的度過這個換季的天。
1. 夏末初秋，預防寶寶腹瀉
夏末秋初，寶寶很容易腹瀉，要特別注意腹部的保暖。讓寶寶保持“肚暖”就等于保護了脾胃。對于脾胃不好的寶寶，當冷空氣直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，使脾胃不能正常穩定地運轉，影響食物消化吸收，進一步影響生長發育。
小么建議：如果寶寶蓋的是小棉被，就不應該太厚，也不能捂得太緊，否則寶寶更會踢掉棉被而受涼。媽媽還可以拿件連體睡衣給寶寶穿，不管寶寶怎么踢，睡衣都在腳上，而且衣服的部分還能蓋住小肚子。
2. 不要忽略寶寶的小腳丫
腳部是是對外界最為敏感的地方，也是擁有身體穴位最多的地方。一旦寶寶的腳受涼了，涼氣就會走遍寶寶的全身，這時候寶寶最容易生病。所以媽媽們要特別注意寶寶腳部的保暖，這樣寶寶在季節交替時才會少生病。
小么建議：對于新生寶寶來說，無論什么季節都要套上襪子。棉襪、毛巾襪都是最佳的選擇，既溫暖又舒適。襪子的尺寸要稍大一些，可以有利于空氣隔熱，增加保暖性。像現在這樣初秋的雨天，一旦寶寶在外腳被雨淋濕了，要盡快擦干，不要讓水汽長時間停留在寶寶的腳上。
3. 過分的“秋捂”也會生病
有的媽媽一到季節交替時，就會趕緊給寶寶添衣保暖，生怕寶寶著涼生病，其實媽媽這樣做就會大大降低了寶寶的抵抗力。
新生寶寶的體溫調節功能還未發育健全，需要外界溫度變化的不斷刺激來適應變化。入秋時，如果寶寶穿衣過多，會影響皮膚散熱，降低調節散熱和抵御低溫的能力。夏秋交替，雨水增多，下雨時空氣會比較涼，有的媽媽就馬上給寶寶套上長袖衣服。雖然保暖但會影響汗液的排泄，如果寶寶出汗再被秋風一吹，則寶寶就特別容易受涼感冒。
小么建議：家有新生寶寶的媽媽要及時關注天氣變化，為了寶寶健康請不要輕易給寶寶添加衣服，也不要一天都處于穿穿脫脫的狀態。給寶寶穿多少衣服最好在早晨起床時決定，因為早晨穿得多，到感覺熱時再脫下，容易使寶寶感冒。
4. 秋季防潮很重要
由于夏秋交換時，會雨水充沛，對于南方來說，衣服會經常曬不干。所以媽媽們給寶寶穿之前，最好用吹風機的熱風把衣服、帽子、鞋都吹干、吹熱再給寶寶穿。
另外，新生寶寶還不會表達自己的想法，這時媽媽們可以經常摸摸寶寶的小手和小腳，來感知一下寶寶的體溫是否需要添減衣物。
小么建議：一般情況下，如果寶寶的小手小腳摸上去不涼，給寶寶穿的衣服薄厚就比較適宜。
如果新生寶寶在初秋時需要出門，媽媽記得一定要給寶寶戴上帽子，因為初秋的陽光還是比較刺眼，紫外線也是比較強的。給寶寶戴上帽子既可以遮陽，又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶寶，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風感冒。
第一、讓孩子多喝水
進入秋季后寶寶要多喝水，攝入足夠的水分滋潤皮膚，不要等孩子感到口渴了才喝水，其實這個時候身體已經非常缺水了，如果孩子還小，那么媽媽們可以定時喂寶寶喝水。
第二、多吃水果
水果既有著充足的水分同時還可以緩解干燥，像是蘋果，水蜜桃，梨等都是很不錯的選擇，適合寶寶食用，如果家中有榨汁機那么也可以給寶寶榨汁喝，吃水果有助于身體健康。
第三、多吃些清淡食物
秋季食物最好不要放入太多的鹽分，因為鹽分攝入太多容易加重腎臟的負擔，腎臟的工作的時候需要供應更多的水分，身體就會有缺水的癥狀，此時給孩子烹飪的菜肴盡量以清淡有營養為主，多吃些新鮮的蔬菜。
第四、吃些潤喉的湯水
喝湯是個很好的習慣，可以滋潤肺腑，同時還可以使得皮膚保持水潤，進入秋天季節后可以給多喝些營養的湯水，例如銀耳湯，蓮子羹，既有著豐富營養，同時還可以讓孩子能夠養成一個喝湯的好習慣，這些湯做起來簡單，而且味道很不錯。
第五、少吃刺激性食物
進入秋冬季節之后孩子飲食習慣也要做出相應的調整，少吃些刺激性的食物，像是花椒，韭菜等，飯前喝完清湯，保持體內的水分。
第六、做好預防干燥的準備
爸爸媽媽媽們可以給孩子準備一只潤唇膏，給孩子干燥的唇部做一次護理，如果孩子的唇部非常干燥并且有脫皮現象，可以給孩子擦干凈嘴巴之后涂抹維生素E膠囊，效果非常不錯，連續涂抹一個星期后嘴唇就會有明顯的改善。
1多喝水
進入秋季，一定要讓寶寶多喝水，給寶寶飲水，不要一下子喝進去很多，這樣反會給身體帶來不良作用，應該采取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多白糖、色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會使身體里更加缺水。還可讓寶寶多吃水分充足的水果，如梨、蘋果、石榴、葡萄等，也可將水果榨成汁給小寶寶喝。
2抗“秋燥”的N個食療方法
中醫認為，入秋飲食的原則是“少辛多酸”。即在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。秋季寶寶飲食宜清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，少吃過甜過咸的食物，少吃油炸食品，少吃燒烤類食物，多吃水果和蔬菜。防治秋燥的關鍵在于科學安排三餐，原則是在堅持平衡膳食的前提下，向能養陰、生津、性味甘潤的食品傾斜，可多吃以下食物：
清熱祛燥的粗糧雜豆：如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等;
秋季時令蔬果：如蘿卜、芋頭、南瓜、黃瓜、梨、西紅柿、石榴、葡萄、柑橘、大棗、荸薺、甘蔗、香蕉、百合、銀耳以及各種綠葉蔬菜等等
滋陰潤燥的葷食：如鴨肉、河魚、河蝦等。
另外，可根據孩子的體質與癥狀選擇下列食療方法：
喉嚨痛、口唇開裂的寶寶
(1)蘿卜馬蹄陳皮煲：可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、大棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。一般飲用兩三小時后，咽干癥狀即可減輕。
(2)番茄汁：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿，對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等。
咳嗽、排痰不利的寶寶
馬蹄雪梨汁：取馬蹄250克，將馬蹄去皮，切成薄片;梨子1個，切成長薄片，和馬蹄一起榨汁喝，可清熱化痰。
潤肺生津秋梨湯：把新鮮大鴨梨帶皮洗凈后，切成小碎塊，用水煮開，每天給寶寶喝幾次，有止咳化痰的作用。
秋梨防燥粥：梨2～3個，洗凈后去核切碎加粳米100克，加水煮粥即可。
鼻子干澀的寶寶
百合銀耳粥：鮮百合50克，銀耳10克，粳米100克。將百合洗凈切碎，銀耳用溫水發開后，洗凈切碎，與粳米同煮為粥即可。百合有養陰潤肺、清心安神的功效;銀耳有滋陰潤肺、養胃生津的功效，能有效預防鼻子出血等上火癥狀;粳米益氣健脾，三款材料煮為粥，具有潤陰潤燥、補肺養心、健脾生津的作用，適用于在干燥的秋季食用。
大便干結的寶寶
黑芝麻木耳湯：把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。
眼睛干燥的寶寶
胡蘿卜粥：把胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮。經常讓寶寶吃可防止皮膚粘膜，眼睛干燥。
南瓜粥：南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素 A，南瓜切片和大米一起煮粥，對于保護寶寶的眼睛很有幫助。除此之外，也可以蒸后做成南瓜泥、煮飯、做湯等。
3提高寶寶免疫力
多帶寶寶去戶外，曬曬太陽，加強鍛煉，讓寶寶多活動一下，提高身體免疫力。
4身體護理
秋季氣候干燥，家長要給寶寶做好護理，準備寶寶專用的沐浴露、潤膚露、潤唇膏等護膚品，針對寶寶的不同情況，可以這樣做：
滋潤寶寶小嫩唇
1.準備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次潤唇膏，睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。
2.如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現象，就要做唇部特別護理。可以在睡覺前進行護理：先用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏。連續護理一個星期，嘴唇就可恢復潤澤。
濕潤寶寶小鼻孔
1.經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。忌用油性潤滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎。
2.經常濕化室內空氣。可以在家里安裝加濕器。
3.保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
潤潤寶寶小口舌
1.增加寶寶唾液分泌。可以給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。
2.養成飯后勤刷牙習慣。刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。
呵護寶寶全身肌膚
1.堅持每天給寶寶洗澡。洗澡時選用寶寶專用的洗發水和沐浴露，若寶寶皮膚干燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身再擦潤膚露。
2.選用純棉衣物。純棉衣服比較透氣，也有利于吸汗。
3.穿得不能太多。初秋雖然天氣漸涼，但不能一下子給寶寶穿太多衣服，否則寶寶容易出汗，還是會長痱子。
4.防止蚊子叮咬。初秋的蚊子更兇狠，蚊子叮咬容易引起感染，特別在干燥的氣候里，叮咬處容易破，驅蚊貼、驅蚊露、驅蚊手環還是要用起來。
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