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時間：2025-09-18 10:45:01來源：本站整理點擊：
小寶寶睡覺不是很老實，有時候喜歡踢被子，有時候喜歡拉著被子跑，很多人對寶寶占被子的行為不是很理解，怎么讓寶寶不占被子呢，八寶網小編在網上也看到了小海綿霸占被子的熱搜，那么孩子占被子怎么辦呢，跟著八寶網小編一起來了解一下吧。
在黃曉明結束《中餐廳》餐廳營業部分后，回到房間就打電話給Angelababy并且以視頻交流，透過手機他看見可愛的小海綿，“就眼看著幾天不見，又大了”，有些惆悵的語氣、駝背看起來有些無氣力的身影，看起來和平常總是笑容滿面的形象很是不同。
Angelababy進而分享，“我早上跟他說，你看看你把你爸爸的被子霸占了，然后他就覺得想(爸爸)，其實他早上醒了鬧了一會。”聽著這樣的插曲，想起的是不在身邊的那個空位沒辦法填補，黃曉明也只能以言語來表達，“我現在可不愿意錯過他這段時間了，每天都長得不一樣”。
1、睡前玩得太興奮
寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處于極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩里自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。
寶寶睡覺前，父母除了要積極營造好的睡眠環境，也要慢慢安撫他的情緒。
2、睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩了，會不斷翻身。調整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
3、被子蓋得太厚啦
寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子里。
寶寶使用的被子應該選擇棉質，輕暖的。棉被輕暖，寶寶才不會因為悶熱，把被子蹬走。另外，幫寶寶蓋被時，不妨讓他露出腳踝部分，可以使他感到比較舒服;如果天氣稍涼，也不用擔心，因為寶寶自然會將腳縮進被子。
4、睡覺環境不舒適
燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。
改善室內環境。例如調整房間燈光為昏黃的色調，放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。
5、蟯蟲作怪
感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現、產卵，使得寶寶肛門發癢，而無法好好睡覺。
如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可以用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲卵殺死。
6、寶寶生病了
佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。
對有佝僂病或貧血等疾病的寶寶，要在醫生指導下進行治療。
7、患了感覺統合失調
也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調，具體表現為當身體處于睡覺體位時，大腦內的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動，壞脾氣，適應性差和生活無規律等特點，所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的信號。
加強感統訓練，可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。
8、寶寶要排尿
這種情況多存在于習慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發出尿便信號，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現為睡不安穩，翻來覆去踢被子。
這種情況下把尿，幾乎次次命中，尿完寶寶自然繼續呼呼大睡。有時寶寶太困了，憋尿不舒服但又很想睡覺，因此有時不讓把，可以把他放在床上，讓他多翻幾下再把，這樣基本就可以解決問題了。
妙招一：裹個“被中被”
不要指望寶寶會像大人一樣乖乖地睡在一床被子里，他們只需要踹一腳就把被子掀開啦，所以大型羊毛被或棉被根本不適合寶寶。鑒于寶寶睡覺愛翻滾的脾性，一些寶媽推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子，特點是輕盈且保暖性好，可以將小被子裹在寶寶身上，寶寶即使翻滾幾次，被子還是能較好的裹在寶寶身上哦。
如果天氣不是十分冷，可以給寶寶蓋兩層薄款被子，如果天氣較寒冷，那么薄款被子上最好再加個小棉被哦!
妙招二：來個修身、分腿、不包腳的睡袋
“被中被”雖然有一定的效果，但對于睡相十分糟糕，不僅會左右翻滾還會前后翻滾的寶寶來說似乎也沒效果。這個時候建議媽媽給寶寶使用睡袋哦!
不少媽媽反映睡袋沒用，理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身，或是寶寶感覺被束縛，其實不是寶寶不喜歡睡袋，是沒有選擇到合適的睡袋，或是沒有正確使用哦。目前市面上的睡袋款式非常多，分腿的不分腿的彩棉的純棉薄的厚的的多種多樣。小編建議您選購睡袋的時候，最好參考以下幾個標準，或許寶寶們會喜歡哦!
1、選擇合身的睡袋：很多睡袋都表明可以從0歲用到6歲甚至是12歲，但顯然這是不現實的，寶寶的身體在這些年間的差別不知有多大，小寶寶睡一個這么大的睡袋絕對翻不了身，也不可能喜歡，建議選購相對合身的睡袋，而且也不要選擇太寬松的，稍稍寬松即可。
2、選擇分腿的睡袋：寶寶好動，腿被束縛住不能自由活動和翻身，選擇分腿睡袋會更好哦。
3、選擇柔軟的睡袋：最好能像寶寶穿著的衣物一樣柔軟，寶寶甚至會喜歡抱抱睡袋呢。
妙招三 ：穿小背心或浴袍
寶寶最怕肚子著涼，因此有媽媽建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺，以便更好地保護后背和腹部，但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式，否則不方便寶寶翻身和活動。
如果寶寶不愛穿睡袋，可以考慮跟寶寶穿個浴袍，原理其實跟睡袋差不多，但是會更貼身更舒服，而且還有一個好處就是不會太熱，因為有些寶寶穿睡袋會覺得太熱呢。
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