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時間：2025-09-19 01:45:07來源：本站整理點擊：
孕婦頭暈怎么回事，孕婦頭暈怎么辦，有些孕婦媽媽在懷孕期間總是會感到頭暈，但是不知道是什么原因，也不知道在孕期頭暈有哪些情況，下面八寶網的小編就來說說：孕婦頭暈怎么回事，孕婦頭暈怎么辦。
1：早期妊娠反應
早期妊娠反應因人而異，有的表現為頭暈、惡心等不適，這時孕媽要多睡覺休息，等到妊娠三個月后大多會自行緩解。
2：營養不良血糖低
有的孕媽由于妊娠反應出現嚴重的孕吐，而導致營養攝取不夠，出現低血糖的情況，癥狀如頭暈，乏力、手抖、心悸、過度饑餓感、出冷汗，口唇麻木、針刺感、全身乏力、視物模糊、嚴重者 可能出現神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷等!針對這種情況，孕婦要飲食均衡，營養豐富，少吃多餐，還可以隨身帶些糖果、水果等在頭暈發作時吃，能很好的緩解低血糖癥狀。如果實在吃不下可以打營養針。
3：缺氧
如果孕媽在超市，商場，地鐵，或封閉的室內出現頭暈，有可能是因為缺氧，這時候孕媽及時離開，到戶外去呼吸新鮮的空氣就可緩解。
4：貧血
在孕中后期孕媽很容易出現貧血的情況，尤其是飲食不好，或雙胎的孕媽更容易出現，所以從孕中期開始，孕媽注意鐵質的攝取，貧血嚴重的孕媽可以采取藥補。
1、快速治療方法
頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。
2、多吃清淡的食物
在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，為防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
3、以平靜的心態面對懷孕
首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，了解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放松的小技巧，如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對于調節自己的植物神經都有一定的好處。
很多孕期“頭暈”的準媽媽都是因為貧血的原因，孕期女性貧血的比例可達到38%，驗血可幫助準媽媽找出“頭暈”的病因。
除了最常見的缺鐵性貧血，還有三種孕期貧血是需要準媽媽提高警惕的：
(1)巨幼細胞性貧血：巨幼細胞性貧血主要是由于缺乏葉酸導致的，如果準媽媽在孕早期葉酸缺乏，69%的嬰兒會出現脊柱裂或腦積水，也可導致胎盤剝脫、自發流產，胎兒體重及身長均減少。
(2)地中海貧血：地中海貧血多發于廣東，如果丈夫攜帶了地貧基因，應在孕16~20周時進行羊水檢查，如是重型地貧患兒，應終止妊娠。所以，有必要在此呼吁未進行婚檢的孕婦應及早進行產檢，避免不良后果發生。
(3)妊娠相關性再生障礙性貧血：再生障礙性貧血是各種病因引起造血功能衰竭的一組綜合征，有的患者在分娩后無明顯改善，需長期治療。有的患者會在分娩后短期內血象等恢復正常。
①如有可能應測血糖。
②病人尚有意識，可飲糖水。
③病人已昏迷，親友可以在病人口腔粘膜、牙齦上涂抹蜂蜜等。
④同時與醫生取得聯系。
1、患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。
2、貧血患者在服用鐵劑時，或在平時的飲食之中，應當經常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農作物——甘薯，它雖然價格低廉 ，但它所含的維生素 C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。
3、平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、蘿卜干等，這些都是補血的。
以上就是孕婦頭暈眼花的原因介紹，孕婦出現頭暈癥狀的時候一定要找準病因，才能對癥下藥，很多食物都可以調養身體，孕期合理攝入營養對孕媽來說，是很有必要的。
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