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時間：2025-09-18 01:10:01來源：本站整理點擊：
很多的孩子在看電視的時候，往往那個不知道節制，還有一些家長覺得電視就是孩子的保姆，自己有事就會讓孩子看電視，覺得這樣孩子就不會出意外了。其實看電視對寶寶的影響是非常的大的，并且還會影響孩子的心理與智力的發展，因此寶寶看電視的時間應該得到限制，但是很多的小孩子看電視沒有原則，導致了很多的教養問題。下面八寶網的小編為大家分享寶寶愛看電視的影響，如何正確的規劃寶寶看電視的時間。
電視機對于孩子來說，并不是一個最好的“陪伴”，搞不好就會成了一個“電子殺手”。
專家建議，兩周歲以內的寶寶，最好不要接觸電視。
1、 眼睛受到傷害
孩子長時間看電視，眼球后部的視網膜血管寬度更窄。這部分血管的變化會增加他們長大后患上心臟病和高血壓等疾病的風險，而那些每天鍛煉時間超過一小時的孩子則明顯的更加健康。
現在醫院的眼科，匯集了很多孩子，他們很大一部分都是“電子兒童”，因為過度看電子產品，造成眼睛疲勞，長時間眨眼，或者眼睛干澀、難受。如果不即使矯正，就會造成孩子的近視。
2、 影響大腦發育
據美國專家對兒童與電視的研究結果顯示，每天持續看電視數小時會對兒童大腦發育產生不利的影響。
人的左半腦是語言和動作中樞，右半腦是視覺中樞。看電視時間長了，將使右半腦疲憊，而左半腦則由于沒有機會將思維和感覺匯集成語言而發生遲鈍現象。
3、阻礙孩子的想像力
德國的心理學家曾對兒童做了一項“畫小人”的實驗：一組是幾乎不看電視的小朋友，他們的畫非常飽滿，也很注重細節；另外一組是每天長時間看電視的小朋友，他們的畫卻只是簡單的線條的描繪。
由此證明，長時間看電視會阻礙孩子的大腦成長。
4、產生一些心理疾病
0～3歲是人的一生中最特殊的成長階段，是大腦飛速發育的關鍵期。如果讓孩子獨自看電視，容易造成孩子語言能力發展遲緩，容易自閉，他們會安于自己一個人的狀態，懶于和其他人的溝通。
當然，看電視的傷害，都是在孩子觀看過多的情況下才會有。現在電視機這么普及，讓孩子徹底遠離，也不是一件現實的事。孩子在三歲之后，家長其實是可以讓孩子接觸一下電視，只是，家長需要幫孩子把關，選擇合適的電視節目。
? 畫面穩定清晰、顏色鮮艷，這樣不會讓孩子有視覺疲勞的感覺。
? 人物造型可愛，富有童趣。
現在很多節目，內容完全不是在孩子能hold住的范圍。孩子們看了懵懂，成年人看了覺得幼稚，這種電視一定要pass掉。
? 沒有暴力的場面
現在很多節目，經常會出現“對戰”“競技比賽”，而且還有輔助的“工具”，一些“劍”“盔甲”等。以至于很多男孩會去效仿，和其他小朋友發生沖突。
在建立規則的過程中，我們容易將它與情緒交織在一起，所以如何建立規則是許多家長煩惱的事情。當孩子與媽媽或爸爸做好了約定，孩子又無法遵守，家長此時往往感到惱怒與憤怒，情緒的影響，將“規則”變為了強制性的手段，“規則”成為要求。
其次，家長與孩子制定規則時，是否尊重了孩子的想法。我們有時候在制定規則時，使用語言暗示或帶著情緒要求孩子履行家長這一方想要的期望和要求。如果我們是以尊重的方式與孩子溝通，更容易達成約定。
我們可以提前10分鐘提醒孩子，讓孩子在心理上有個接納的過程。10分鐘后，到了約定的時間，可以有一個彈性的規則，比如看電視，可以把這一集看完，延時10分鐘、15分鐘等，與孩子協商新的時間。到了新約定的時間，孩子還是沒有配合，家長要確定、不帶著情緒告訴孩子：“我們約定的時間已經到了，現在需要關掉它。”如果孩子依然不配合，家長平靜地過去關掉電視。
此時孩子是有情緒的，家長對孩子要有情緒的傾聽與處理。第二天，家長需要與孩子討論發生的這件事情，了解孩子是因為看電視的時間短，還是每天八點鐘就洗澡睡覺讓她產生了壓力，溝通之后，可以有新的調整和約定。
再次，規則是透過生活中一次又一次的實踐、體驗，逐步建立起來。對于孩子而言，與家長的約定，頭腦中接納了，心理并沒有做好準備，需要一個過程。當他經歷了一個歷程，才可以擴大心理的結構，將這個規則納入到自己的內在，需要時間，需要等待，最終建立規則意識。
最后，父母對自己的覺察非常重要。我們是幫助兒童建立規則，不是控制或強制。我們需要剝離規則與情緒，因為我們容易帶著情緒去履行規則，所以要不斷透過覺察了解自身的狀態，這樣才可以更有效地幫助兒童建立規則，逐步達到建立規則意識。
首先就是要豐富你家庭的活動環境，比如說跟孩子一起你們的閑暇時光，親子時光里面就可以做一些家政活動，比如說一起包餃子，一起做些美味的食物，或者是手工活動，一起折紙，一起來畫畫，涂色、剪紙等等一系列的；
再包括到戶外的，觀察大自然，到自然中去撿果實，觀察石頭，觀察樹葉，觀察動物，去草坪上奔跑，去進行一些大運動的活動，或者進行一些閱讀的活動，這些活動就特別能夠豐富孩子的內在，滋養到他的心靈和他的身體的成長。
這樣的豐富活動也會帶給孩子內在的豐富，孩子就逐漸知道除了動畫片以外我們還有很多有趣的事情可以做。
首先，我們要了解什么是規則。規則是大家共同遵守的共同約定，是雙方的，不是一方的。如果只是成人要求，孩子執行，這不是規則。建立規則并不是建立規則本身，而是建立規則意識，這個過程中，伴隨著秩序、自律、意志、自由、平等、尊重、愛，它需要一個過程，不是短期內形成的。
第二個部分就是，我看到的是你們家已經建立了看電視的規則，看電視的規則里面有一個原則——如果這個動畫片是20分鐘的，那么你們之前約定的是15分鐘，那5分鐘需要讓孩子看完。原則就是讓孩子能完整的看完一集，在這個過程中他的心理上會有一個完整的體驗和感受。
而當孩子他如果還有需要并去挑戰這個規則的時候，需要為孩子堅持這個規則。他可能就會出現情緒，用哭鬧的方式來表達自己，因為沒有被滿足。那么這個過程當中成人一定要堅持規則，同時用理解的方式來傾聽孩子的情緒，允許孩子有情緒。但是情緒流淌結束以后同樣的要幫助孩子學會接納這樣的一個事實，并且去尊重規則。
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