zl
時間：2025-09-17 23:30:05來源：本站整理點擊：
如何提高寶寶專注力 提高寶寶專注力的游戲有哪些。專注力對孩子的影響很大，那么如何提高寶寶專注力呢，專注力可不像“舉手”、“跳高”這樣的動作，說學就能學會的，也沒聽說過哪個孩子去補習班學習“細心”、“專注”的，但家長做足功課，用一些巧妙的手段，確實可以大幅度提升孩子的專注力，下面八寶網的小編就來說說：如何提高寶寶專注力 提高寶寶專注力的游戲有哪些。
專注力，就是我們常說的注意力，它指一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態。專注力越好，學習效率越高，學習成績越好。專注力好的孩子，無論做什么事情，都很容易“進入狀態”，且不容易受外界的干擾;細心觀察周圍的 “學霸”，你就會發現，他們并不見得比我們的孩子更聰明、更努力， 但是為什么他們學什么都快?學什么都能學好?原因就在于，“學霸”，比別人專注時間更長。
現在是一個知識大爆發的時代，需要快速的汲取更多的知識， 專注力差的孩子，學習效率低、效果也差，別說去學習舞蹈、音樂、美術、奧數等一些特長了，學校的課業就已經讓他們非常吃力了。無法全身心的投入一件事情，長大后也難以在某一領域有所成就。同樣在學習，效果卻可能相差十萬八千里。
1. 營造簡約有條理的環境
專注力的培養離不開井然有序的外在環境。一張干凈的書桌、收拾整齊的房間、安靜的學習空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產生清晰、有條理的大腦思路。
在這樣的一種環境下，孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專注力的提升。
2. 約定時間，分階段完成任務
困難會影響孩子的專注力。過量的學習任務容易讓孩子失去信心、分心，難以很好地完成。研究表明，注意力穩定的時間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲是25分鐘，12歲以上是30分鐘。
由于孩子注意力有限，不要強硬要求孩子一次完成過量的學習任務。將任務分解，規定好每一階段的完成時間，引導孩子在規定時間內完成每個小任務。
3. 不要一次給孩子過多書籍和玩具
一次讓孩子擁有過多書籍或玩具，出于新鮮感孩子常常這本翻翻、那本看看，這個玩具還沒玩幾分鐘又去摸摸另一個玩具，無法把心思放在同一個事物上，不利于孩子養成專心致志，把精力集中在一件事情上的好習慣。
4. 從游戲中訓練專注力
愛玩是孩子的天性，家長可以利用玩游戲的方式培養孩子的專注力，如搭積木、拼圖、串珠等能夠考驗孩子耐心和細心的游戲。不去打擾，盡量讓孩子獨立完成，在輕松的游戲中就能鍛煉專注力。
5. 減少干擾、嘮叨、訓斥，多鼓勵夸獎
經常訓斥、嘮叨對孩子來說是百害而無一益的。根據具體情況適當跟孩子講清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。
當孩子能在一定時間內很投入地完成了一件事后，家長要注意適時地給予獎勵和夸獎，激勵孩子下次做得更好。
▋1、長線運網球
需要道具相對簡單，一顆網球/乒乓球+一根紙筒+一個鐵圈。游戲內容就是，把一些線系在鐵圈上，拉直后，把鐵圈上的球，運到到紙筒上，需要大家非常專注得調整平衡才能成功。
如果要增加難度，可以給孩子規定一條路線，并在這條路線上設置障礙，讓孩子沿著這個有障礙的路線運球，大人趁其不備跳出來干擾孩子，但是不可以有肢體接觸，可以用話語分散他(她)的注意力。
▋2、挑游戲棒、抽積木
挑游戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等都需要耐心和專注力。在陪孩子玩這些游戲時，家長可以假裝催促，或者制造點小意外來對孩子實施干擾。
▋3、走迷宮
這類的書籍很多，可以買給孩子做做，或者也可以玩迷宮桌游——從網上下載一些迷宮圖，當然，最有意思的還是自己畫迷宮來玩。
1. 急性子
如孩子正在做一個手工作品，家長眼看著就要做壞了，急忙奪過來說：“哎呀不是這樣的，快看看我怎么做。”本來孩子正在專心致志按自己想法做，結果被家長一打擾，就喪失了興趣，去玩別的了。
焦慮會影響孩子的專注力。急性子的家長容易在潛移默化中影響孩子的情緒，孩子也變得遇事易急躁不安、不能冷靜下來專注于解決問題。
2. 過度干擾
比如孩子正在兒童樂園里玩的很投入，家長時不時地要把孩子拉過來噓寒問暖，“怎么樣渴不渴，來喝點水”“走我們不玩這個了去那邊看看”。
過度的干預和打擾，不僅會讓孩子變得缺乏主見，感到茫然，也在無形中破壞了孩子的專注力。
3. 經常斥責、嘮叨
當孩子淘氣、或者做事不如自己所愿時，很多家長就會對孩子大加指責，嘮叨。指責會讓孩子產生緊張心理，打擊孩子的自信心、缺乏安全感;經常嘮叨讓孩子容易產生厭煩抵觸心理。
這兩種方式都會讓孩子變得情緒化，內心無法保持平和鎮定，所以做事的時候難以集中精神。
4. 放任孩子沉迷電子產品
很多家長因溺愛孩子或是比較忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放學回家就呆在電視機前，一坐就是幾個小時;或者玩起平板、手機沒有節制，對其他事情提不起興趣。
電子產品是破壞孩子專注力的罪魁禍首，加上缺乏正確的約束和引導，會對孩子造成十分惡劣的影響。
Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖搖籃網〗 版權所有 備案號:
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告 侵權刪除 @qq.com
