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1、歸芪燉雞:母雞1只(宰殺去內(nèi)臟),當歸30克,黃芪100克(放入雞腹內(nèi)),加水適量,燉熟,加油、鹽調(diào)味,喝湯即可。少吃肉類,適用于產(chǎn)后出血。
2、當歸生姜羊肉湯當歸20克,生姜15克,羊肉250克,大棗10枚,加水燉至熟,加油、鹽調(diào)味,飲湯食肉。
3、阿膠枸杞粥:阿膠20克,枸杞子30克,粳米100克,加水適量,先將粳米、枸杞子煮成粥,再加入驢-藏阿膠溶化,加白糖調(diào)味,煮粥食用。
4、枸杞豬骨湯:豬骨500克,枸杞子30克,大棗10枚,加水燉至熟,加油、鹽調(diào)味,喝湯吃枸杞、大棗。
5、香菇木耳炒豬肝:香菇30克,木耳30克,豬肝100克,用油、鹽炒熟,熟食。
6、豆腐豬血湯:豆腐200克,豬血250克,大棗10枚,加水適量,加油、鹽調(diào)味,煮熟湯。
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