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時(shí)間：2025-09-20 13:25:02來(lái)源：本站整理點(diǎn)擊：

很多人認(rèn)為寶寶應(yīng)該按時(shí)進(jìn)食，所以才會(huì)定時(shí)喂奶。筆者有個(gè)朋友半夜起來(lái)給孩子喂奶，因?yàn)樗袷亍靶律鷥簝尚r(shí)喂一次奶”的教條。目的是給孩子喂奶，結(jié)果大人半夜睡不著覺(jué)，寶寶因?yàn)楸怀承讯罂蕖?

有的媽媽遵守寶寶喂奶頻率的規(guī)定，堅(jiān)持“按時(shí)喂奶”，不按時(shí)喂奶。讓媽媽和寶寶都非常緊張，不僅影響媽媽母乳的質(zhì)量和產(chǎn)量，還會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，最嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。

母乳喂養(yǎng)應(yīng)該“按需”

所謂按需喂奶，就是寶寶餓了，或者媽媽吃完奶想吃東西的時(shí)候就可以喂奶，不需要遵守時(shí)間限制。按需母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是最自然、最有益的喂養(yǎng)方式。

按需母乳喂養(yǎng)，有利于寶寶的消化吸收：根據(jù)寶寶的饑餓需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，寶寶胃里的乳汁已經(jīng)被消化吸收，乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分可以被寶寶的胃充分吸收。

按需母乳喂養(yǎng)有助于預(yù)防肥胖：減肥要少食多餐，絕對(duì)不要在不餓的時(shí)候進(jìn)食。這個(gè)原則也適用于嬰兒。按需母乳喂養(yǎng)可以適當(dāng)消化和吸收營(yíng)養(yǎng)，吃多少就吃多少，不會(huì)出現(xiàn)短缺和浪費(fèi)，也不會(huì)在體內(nèi)積累過(guò)多的熱量，導(dǎo)致寶寶肥胖。

按需喂奶有利于母乳分泌：寶寶的吸吮可以讓媽媽的乳汁更加豐富，尤其是剛出生的寶寶，因?yàn)槲溉萘啃。阅痰念l率會(huì)很頻繁，剛喂完奶的媽媽出生不會(huì)有很多奶水。寶寶的不斷吸吮可以刺激媽媽的腦垂體分泌催乳素和催產(chǎn)素，使奶水越來(lái)越多。

按需喂奶避免奶水堆積：寶寶餓了就喂，媽媽吃飽了再喂。

“按需哺乳”實(shí)踐中常遇到的問(wèn)題

Q1 寶寶吃奶太頻繁怎么辦？

新生兒經(jīng)常母乳喂養(yǎng)是很正常的。寶寶胃容量小，吸吮能力有限，通常需要12小時(shí)喂一次。但隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，胃容量增大，吸吮能力增強(qiáng)，喂奶間隔時(shí)間自然會(huì)延長(zhǎng)。剛開始母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽會(huì)很辛苦。隨著寶寶的長(zhǎng)大，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，形成規(guī)律的母乳喂養(yǎng)作息時(shí)間。

Q2 寶寶晚上吃奶的次數(shù)減少，會(huì)不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育？

有的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶白天兩小時(shí)喂一次奶，到了晚上頻率就下降了，晚上還要多次叫醒寶寶，生怕影響寶寶的發(fā)育。

其實(shí)睡眠對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是非常重要的，不能輕易打擾寶寶的睡眠。寶寶睡覺(jué)時(shí)新陳代謝減弱，吃奶少，這是很正常的。但需要注意的是，由于新生兒的食量有限，為避免低血糖，每晚至少應(yīng)吃兩次奶。每個(gè)時(shí)間點(diǎn)喂食1 次。隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，胃容量增大，消化吸收功能提高，夜奶的時(shí)間和次數(shù)可根據(jù)寶寶的身體狀況進(jìn)行調(diào)整。

當(dāng)然，如果寶寶晚上餓了，就需要馬上喂奶了。

需要提醒一下母乳多的媽媽們，如果寶寶晚上吃的奶少，一定要注意晚上起床把奶吸出來(lái)，避免積乳發(fā)炎。

Q3 寶寶想吃奶還是對(duì)媽媽的乳頭很執(zhí)著？

有時(shí)寶寶想吃母乳，但吃兩口就不肯吃，或者吃完很快就睡著了，很快就醒了要再喂奶。在這種情況下，大部分寶寶并不是餓了，而是癡迷于吸吮媽媽乳頭、與媽媽親密接觸的感覺(jué)。不停地要奶，寶寶會(huì)覺(jué)得很滿足，媽媽卻會(huì)很累。

遇到這樣的問(wèn)題，媽媽們應(yīng)該盡量滿足寶寶的需要，這樣對(duì)寶寶的心理發(fā)展更好，也能讓寶寶有安全感。如果媽媽實(shí)在應(yīng)付不過(guò)來(lái)，還可以用其他方式安撫寶寶，比如多抱抱寶寶，唱兒歌，讀兒歌，或者出去走走。

Q4 寶寶不吃母乳，媽媽該怎么辦？

我們先來(lái)解釋一下什么是母乳喂養(yǎng)。哺乳媽媽的乳房會(huì)變得神奇。當(dāng)哺乳結(jié)束，乳房里的乳汁完全排空后，乳房會(huì)變得很軟。隨著時(shí)間的推移，乳汁會(huì)慢慢分泌出來(lái)，乳房會(huì)變得豐滿，不再柔軟。奶水長(zhǎng)時(shí)間不排出，會(huì)越來(lái)越硬。這就是“乳腫”。這時(shí)候一定要及時(shí)排出乳汁，否則會(huì)讓媽媽感到非常痛苦，甚至?xí)鸱e乳發(fā)炎。

媽媽奶水飽滿時(shí)，可以給寶寶喂奶，但如果寶寶不吃東西，就必須排出一部分乳汁，以免積乳。分泌物的多少取決于她的哺乳情況和距離下次母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。如果泌乳量大，距離寶寶下次吃奶還有一段時(shí)間，可以多排一些；否則，可以少排，只要媽媽不覺(jué)得難受即可。由于母乳是按需生產(chǎn)的，寶寶和媽媽經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的磨合后，很快就會(huì)達(dá)到“供需平衡”，這樣的煩惱就不會(huì)出現(xiàn)了。

【新媽媽寶盒】

1. 如何判斷寶寶是否需要吃奶

最直接的信號(hào)就是：哭。嬰兒餓了就會(huì)哭。一般新手媽媽聽到寶寶的哭聲，首先要反應(yīng)三點(diǎn)：寶寶餓了嗎？是時(shí)候換尿布了嗎？寶寶生病了嗎？當(dāng)媽媽們聽到寶寶的哭聲時(shí)，應(yīng)該考慮給寶寶母乳喂養(yǎng)。有的寶寶雖然不哭，但是非常煩躁，這也是饑餓的表現(xiàn)。

判斷寶寶是否餓了，還可以將手指放在寶寶的嘴唇上。如果寶寶張開嘴想要吮吸手指，通常意味著喂食。大一點(diǎn)的寶寶吸手指的時(shí)候，媽媽們也要考慮一下寶寶是不是餓了。

母乳喂養(yǎng)一段時(shí)間后，媽媽會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的規(guī)律性。當(dāng)寶寶習(xí)慣了母乳喂養(yǎng)后，要特別注意寶寶是否餓了，是否需要吃奶。

2. 按需母乳喂養(yǎng)要尊重寶寶和媽媽的需要

對(duì)“按需母乳喂養(yǎng)”的提述

”，人們很容易想到的是“寶寶的需要”，而忽略“媽媽的需要”。母乳喂養(yǎng)實(shí)際上考慮的是媽媽和寶寶雙方面的需要，即：寶寶餓了就哺乳，媽媽感到漲奶了而寶寶又肯吃，就哺乳。

本文摘自由福建科學(xué)技術(shù)出版社授權(quán)的《自然而然擁有好奶水：新手媽媽一定要學(xué)的哺乳經(jīng)！》一書

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